达博

回复 施鲁德 :但是🐊🤙，这种说法不正确🗽🎨⚰️😡🐐。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能👁🍉🕢⚡️✴️，而且能增强肌肉力量🐊🗻🐂，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量🌖😮、减少脂肪的作用⛩🚊🐟🥫。长跑🔪🚚🍑、马拉松作为长距离耐力项目📽💅🕣🐓，不仅可以提高人体心肺功能🏨🌁🎠💞🌷、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度🏚🧂🐃，还能提高免疫力🈵🐕🍑、预防心血管病等🌯🕐✍。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示🏥⛴😻💮🍦，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力⛽️🗃✊🕟🍙，长期科学合理的马拉松训练🐞🎰🛐🥞，能使心脏体积增大🕖🤢、收缩力量增强🥥🕞👈〽️、心力储备提高🎡🐅🖖，提高心功能🏙🌡🌞🔅🆑，使人体整体机能向更好的方向发展🕰🍹🥍。

弗兰西亚

回复 帕雷塔 :能够在不被看好的情况下“杀出”小组赛🚒🌻🌵，晋级最后的冠亚军决赛🚛🐝🌳✝️🦍，面对今天下午与浙江队的“终极之战”🚚😂🌗，除了技战术打法之外🕌👧🤒🐖🐉，陶金跟自己的队员说的最多的📺🏕🐐😡，就是“享受足球”🗑⏱🌺。“我告诉队员🥑🛐🤞，能够打进决赛🥡🦴🕞😂，你们已经证明了自己就是最好的🍞👇☸️，今天的天气不错📱😥😌，决赛又是在举办中超联赛的场地里进行🌋🌽💞🚯♋️，希望你们能够好好享受比赛📐😻👈👿，享受足球⚫♑️🆎📵。不管最后的结果如何🗺⌛️🚘😎🌿，只要尽力了🏡☀️，把自己平时练的一些东西在决赛中展现出来🎪📱👵🧑，你们就已经成功了🚇🍱👏，不需要去过分关注对手🚈✳️📳🍵，因为你们最终要战胜的🎿🍙🍙🦆💚，只有你们自己🍱🍪🙌🐐。我希望对这些年轻队员来讲🎬🏘🦐🕎，这只是一个开始🕘🦕🛡，一个对于未来有着更高目标和追求的开始💒🎹🦐🌕。”

埃图胡

回复 马切拉特斯 :对于成年人球迷🎺🐚🚊🍧🥊，麦当劳也特别制定了“终极球迷”项目🚐🚔🥤，让来自20个国家的将近200名狂热的足球球迷亲临巴西🗽🆘，参加诸多体验项目🍂🚌👍，包括现场观赛🏭🈴⚫❕🌰、在赛前走上某些体育场的草坪🥑🛹⛈✌️，感受现场氛围🚃🏞📴♒️🦚、与大力神杯合影以及与球员和教练面对面等🥘🍽🦕。麦当劳还为自己的员工提供了参与世界杯的机会🍳🧓🍖，来自巴西⛰🥒😎🐆🤗、欧洲和亚洲的麦当劳员工到现场观看了一场世界杯比赛🕑✂🏰💐🥥。此外🏝⛪📲🕠😭，麦当劳还为员工组织了自己的“世界杯”比赛🗃🍔🦞✍，获胜队伍同样可获得一座冠军奖杯🚌🚞👽。