博卡内格拉

回复 尼斯 :图一图二是没有进行系统健身的身材🕰🥕🍆🥣，因为是体育生所以会训练🚒🍀☪️，但是训练内容不一样⏱🛹⛴🥙♈️🍞。图三是系统健身一个月的样子（脸没有拍好哈哈哈哈）其实只要系统的健身👶🏩🤘👐👊，学习好健身的规范动作🍪🏔🥨，身材一定会慢慢变好的🌖🖥🌺♻️，大部分的人都是练了一段时间就放弃了🌷🌌👽♋️，肌肉生长是有周期性的🌅🐡🕠😞，并不是练了两天就会变成彭于晏的身材🌇🚞🦃😷，贵在坚持🥂🕹🕡。

吉尔马尔

回复 切尔西 :众所周知📞🍠🐐💹，体育是生命的源泉🏩♻️⚛️🍛。锻炼有益于我们的身体🚚🍬，但现实生活和工作中的锻炼对我们的身体有害🚗🍬🕝🥍。久坐不但会增加体重🍁🏕♒️🌏，还会减缓肠胃的蠕动🚒🚲🍉👦，造成便秘🚑🚑🍳。所以🦷🌳，我们要活得更好🚍㊙🐷🧒。无论从事何种工作🏛🙋🤟，尽量少坐🎡👦🌝😯，多走动🐉😆🖖🐦，要明白🦚🦌🤘👉，健康是一项伟大的事业🐙🛳❇️🤥。

库斯托维奇

回复 斯托拉里 :聚合体育9月8日报道🧩👦👉：2022年女篮世界杯已经日渐临近🚂💶📛，日本女篮的12人参赛名单已于今日官方公布🥀🥚🈸🏐，知名中锋渡嘉敷来梦领衔日本队出战🏖🍯🐌👹。日本女篮世界杯12人名单日本