沃辛

回复 罗伯特 :近日🥫🐙🕎，一段瓜帅上赛季的更衣室训话视频遭到曝光🌻🐋🎆🕠，瓜帅激情演讲🦑🌞👐，对着曼城队员大谈梅西🍥🥖。视频显示🍞🐗🍱🥋，瓜帅在曼城更衣室内对着队员表示🥩🐁🦡：“你知道为什么梅西是我这辈子见过的最

巴勒莫

回复 绿色森林流浪 :北京时间⏳🕦🏦😞🦘；2019年1月13日17:10:30讯🌯🐊🍽，聚合体育报道🏣🍖🤓🍝！ 今天🌒🧁🔒🍑💝，曼联又赢了🥮🥩👩❔，好厉害了🦕🉑😩🚳，再次连胜🏝🎰🤞❤️！这已经是几连胜了？我都不记得了☘🕗🗜🍉，反正曼联现在是无队能敌了🗾🈸🍯，谁见了曼联都怕了🥯🍧💢🐆； 西

格兰特汉姆城

回复 李荣杓 :寒露前后🔪🐒，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🥐🎲🍶💔，为冬季到来做好准备🛣🍗🍯🦚，预防感冒🚕🗾💚🤔。但是运动一定不要“赶早”🕖☘️🕡，这是因为晨起气温太低🌓💾🐟⛸🐅😝，身体素质较弱者容易感受寒邪⛩🏣🏯❤️☝️🐁。同时🥬🍁🐟，不论何种运动🎭🙅♏️🙄✊，都不宜过量📱⏱🧑🕊🍊，在全身微热🍕👇🍘，尚未出汗或微微出汗时🚗🍨👧☹️，即行停止🌼🥔♊️🕦。应避免大汗淋漓🍲🚗🍆🦆👏，以保持阴液内敛⛪️🍨🦛🥂🖐，不使阳气外耗📐🚘🎂🤗，否则会伤阴损阳🗄🆔🍋。若遇到阴雨天气时🥒🈶🌮🦐🍗，可选择在室内运动🍊💪😻，不可冒雨涉水🍴📟😖，以免感受寒湿🐌🥥。此外🥕🧐，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🎚🍑，体质较差的人也可在室内开展太极拳🏩🌳、八段锦🌏🏗🐣♑️、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🍎🕐♻️🐖🙏。