洛卡特里

回复 于米特艾丁 :学校里安排的体育课远远不能满足这个阶段儿童和青少年体能发展的需要🌳⛪🐇🍑🌤，建议刚开始每周进行2~3次非连续的训练课🥭🥠🛡👹。随着训练经验的增加🕣🌅🐞♋️😩，年龄的增长应该可以进行每周更频繁的训练🗿🕌🌽，所有的儿童和青少年都应保持健康的生活习惯以及营养和饮食习惯🍳🕕🎍，例如🧁🆚。

佩蒂纳里

回复 哈特利 :本周德国足球媒体《踢球者》的德甲上半程评级榜单发布🐉🦞🏛🍗✝️🐝，在率先发布的德甲上半程门将评级中⛩👎🕔。拜仁慕尼黑门将诺伊尔位列世界级👅🍝，随后有7名门将当选了洲际级🍌🚚🗾👵🌤☪️，科隆门将霍恩位列榜

韦德尔森

回复 约翰森 :1月25日凌晨🥕🐌😼🐈🌟，英超升职的马沃特福德宣布解雇主教练拉涅利🕛🍜🌹🤙🖖。这位意大利教练只执教沃特福德112天🥂🍋📏🐷👴，期间他带领球队打了14场比赛🥑🚁🏠🥫，输了11场🐙📸🚁🦜🤲。在上周的联赛中🏦🍄🍢🐏🍧，沃特福德以3-0输给了降级