巴塔克

回复 格拉 :第三🥜♋️：核心队员带头无纪律无自制力🌎🍩🙈🕢🐉，底下的年轻队员会更加的放肆和肆无忌惮🛩🍒🍧🏐🈶😶，会更加不重视比赛🚝🌗🌎👆，队内大哥都摆烂💒🏭📴😠🙌，小孩只会有样学样🦗🕢，这是所有小孩的通病🏠🥓🆘，所以在足球豪门里一个好队长非常重要🏍🌃🦍，能带出来一批跟他一样的小孩🚑🈵。这个红头发作为这个队里的大哥⏱🍣☀😸，给队里的新人立了一个不重视比赛的形象🍧☸️，那底下小孩肯定也不重视比赛（玩别的游戏）”

吉安内罗

回复 特罗德 :只要身体还能动⛽️🏟🌚🍑💚，那么他就不会动🛷🕐。老年人要注意增强体质👨🙆🍜😷✋、增强免疫力🍤🈶🗾🐞💫、增强心肺功能🚞❗️😄、增强骨骼强度🚈🌏⏱㊗️🍚、改善血压💽🧔🕙🛐、血脂🔌🧩🤑🐌🌝、血糖🕋🥧🤝🏓🐅、缓解精神压力🚄🗽🏹💛、消沉情绪等🚇🕘🚁🍠。尽可能多地进行你所喜爱的体育活动🈵🎠🌟，这样有助于我们进行长期的锻炼🌒🖥🏤😳。与朋友们锻炼身体📸🍍🕋♋️，也是一种很好的方式🌉🥛🚔🤪♐️，可以激励自己继续锻炼🙎🍒😍💫，而且不会中途放弃🚌📴。可以进行一些有氧运动🛬🚗🔏💘👩♓️，比如散步🏢🚇🥑🕙、游泳🉑🍾、跳舞等🎬🚤🚬🔅🦋，这是一种很好的健身方法🏦🌲，可以让你的身体得到极大的好处💿🚍🌨🦡🕥，也可以让你的大脑变得更加的灵活🛶🖱🧓，而且🌯☎️❔，适当的进行一些力量的锻炼🎡🍎🤝🐈，可以让你的身体处于一个平稳的状态🗾🤢🌜。

杰米亚当斯

回复 斯加堡 :德布劳内伤退 最新体育报道🐚⚪⚾️🏏，北京时间2018年11月2日12:34:17 三冠王拜仁对阵皇马🎺🌄⚱️🌖！本泽马首开记录🎞ℹ🉐，拉莫斯头球梅开二度🏎⛰📽👿💐♏️，C罗一个劲射🚍🚔😼💪，一个贴地任意球羞辱诺伊尔🏦⛱🐌♉️！瓜不群在场下喝了