图比奇

回复 巴雷拉 :作为唯一一名帮助中国足球“捅破”窗户纸的世界名帅🎲🕹👁👉❕，米卢在中国享有很高声誉🥃🦁。但因为中国队在日韩世界杯三场小组赛皆墨并且一球未进🆕🌷🍅😮🐌，米卢被很多人指责只有“快乐足球”的理念🥓🕐，在技战术层面没有过人之处🔵👀🌛🍍🦗。后来🏢🏘💵🐤🔅，中国足球找来过很多技战术大师🕹⛸🦔🤖，比如里皮🕕🏔😑、卡马乔🎻🎬🍗🎋🅰️，只是没有一人能让中国足球重新快乐起来🚓🏹🤒。

安德里亚

回复 布洛治 :想要练好体育首先要有一个良好的身体素质🕋🌯🚙😨，不同地区的体育考试不同🔐🦌，但是100米⛪📞💞、800米是必考的项目🚘💣🦄，所以身体素质不好的人在这两项上面非常吃亏🎳👁🦠👊🕚，而且这两项非常考验人们的天赋和耐力🛤🐟☝。无数体育生在800米结束的时候都会出现呕吐📲💵🍠🍽🕐、头晕等现象📻♌️💣，这就是他们跑出极限的状态📠🍲🐜🥦。

米格尔

回复 科普特夫 :4.每天坚持锻炼半小时🐚🐬🥥。利用琐碎的时间动起来🍏🕐👊🤜。晚上可以在户外跑半个小时以上🚕🚉🏚🍇。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳🚜🤑。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成⛲🚖♉️😷🐚，可以提高身体活动的新陈代谢🚌🥎🕎，达到燃烧脂肪的目的🏣🌸🐌☸️🕣😨。如果长期坚持健身锻炼🕤♈️🕑♎️，身体耐力也会得到提高🍉🎡🥧🐤，久坐引起的各种腰酸背痛🏦🌴🔪🏹🕘、肌肉劳损也会得到改善🍈🥔🐏🕝。养成每周两次以上体育锻炼的习惯🕡🥏，有助于保持年轻🥦😜☣️，抵抗衰老速度🈷🤮🧐。