莫亚瓦德

回复 格拉 :每日步行达到一万步🍢🗾👅⚛️🍛🥊，就可以达到健康运动量？殊不知这“一万步”很有说法📹⚪⛺🆎！“日行万步”是由卫生部门提出的🍭🕎，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能🍄☮️、耐力🕡⛪️😜🥖♨️、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的🍦🦏🥧📵。卫生部门倡导日行6000到10000步🚜🍫🦡，目的是让大家做到吃🌑🕑📐🥎、动两平衡🍪🌙，避免因生活条件改善引起的营养过剩🥟🥕☪️、超重肥胖等亚健康症状🥬🍰🆔🍹，毋庸置疑🌶💻👧😤🕟，动起来肯定比成天坐着不动好⏲🦑⚡️。不过🕙🥘，千万别以为每天走一万步就等同于健身🏰🕢🦘👦，有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果🏖🍳⛔️☝️🐐。手机一万步≠运动一万步?🙅🍳❎！🦴🌽👇！🐚🈶🦆⚰️！

斯马拉森

回复 毛罗伊卡尔迪 :助力全民健身🐟🤙🦍，享受快乐足球🐌🗃🎂🤘🕘🍂，由西安市鄠邑区足球协会主办🔦⏲🏚🥛😩，画乡体育足球俱乐部🏔🎪😫💞、鄠邑FC俱乐部协办🌛🕑😱，西安汉河新型建材科技发展有限公司冠名的2022国庆“汉河杯”五人制足球赛日前圆满落下帷幕🦞🌞🍎♨️。

里奥洛

回复 波尔蒂尔 :世界杯一开始就是专门为足球而推出的🍲🦑🥗🕥。世界杯其他项目是后来加入的🕸🌖🏉🐕，奥运足球有年龄限制🏣🔐😤🐍，精彩程度🦜🏝💞🉐，关注度不够🗃💽🌜🐕😜🐄。在足球领域🛤🈵🥧🐙♻️😛，世界杯的影响力远大于奥运会🕥🌒🍟🐯🍯，而足球只是奥运会的项目之一🐜🍏🍠，所以我感觉会不如世界杯🌱🆘♓️。参加男足奥运会的国奥队一般是U23青年队+3名超龄球员🍁🍎♨〽️。教练+后勤也不在主力队伍的水平上🍇🌉🎳🌗🐡。其实奥运男足相当于U23💸🥓🤙🥗，最多只能有三名超龄球员🎞📽🏞💘🤣🧀，也就是说很多我们熟悉的世界顶级球星没有资格参加🏜🎷♊️🥝✝️，也不愿意让这些球星参加这种含金量低的比赛🥪♓️，如果他们不幸受伤🏕🤝，他们就很不值了🕡🍢。