索拉诺

回复 贝尔托德 :4.每天坚持锻炼半小时🍭🕛。利用琐碎的时间动起来🍋🥓🦅。晚上可以在户外跑半个小时以上🍢🥘🌯。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳🈂☦️🥖。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成📠🍹🐡🐿，可以提高身体活动的新陈代谢🚄🥐👁🤥🤲🍤，达到燃烧脂肪的目的🏬🥠🌱🥭🆚🆎。如果长期坚持健身锻炼🎧♒️❇️，身体耐力也会得到提高🎚🚕🌷♑️👐🕠，久坐引起的各种腰酸背痛🕍🕚🚈🥧👏、肌肉劳损也会得到改善🚄⛩🍛🤩👵。养成每周两次以上体育锻炼的习惯🚍⏳⚛️😡，有助于保持年轻🏍🏩🕛，抵抗衰老速度🦠😂🌚。

巴尔兹利

回复 贝里 :在得知米露来到中国后🚲😙🏺，也让中国粉丝非常兴奋🕧🚊🏖🦑🈹🦂。2002年世界杯💮🕎🏸🌪，大连队主帅谢辉也是米卢的最爱🌋😋。师徒二人也借此机会重逢🍾🐕🉐🍬。谢辉对导师的到来也很高兴🥠🛵🍋🍥。那么👀♌️🍨，作为一个经历过长途旅行和疫情隔离的78岁老人🌉🚦🔯🐌，能够来到中国助力中国足球的发展🏛🥡🏘🌟☕️，真的是中国足球的一大幸事🥪🌅👴😟😫。无论如何🍁⏰🈸🦉🕚👧，我们还是祝愿主帅米卢的中国之行一帆风顺🥦🏓🕐，也希望中国足球能从主帅的中国之行中获得一些宝贵的经验和财富🍣🐡👉🏓♓️，而不至于辜负了老人的好意🔒🕯🍲🧐。

古费尔

回复 伊普萨 :首先这一批U17男足在本届U17亚运赛中表现是非常出色的🌶🏈❤️。张玉栋在本届亚预赛中不论是首轮与柬埔寨队的比赛或是第二轮对阵实力较弱的北马里亚纳群岛队🍡🚓🐕☺️，还是一场与东道主澳大利亚队的比赛🌼🏡😁，都表现出优秀的足球潜力🎨🏂🏰🥜😱。而整个中国队在被红牌罚下一人的情况下🉑🏤✴️🤯🏈，依然组织发动了多次很有威胁的进攻🏤🧒🍻🧂🌻。并且在防守方面做得很到位🕟🕯🕖🚯。同时也找到了自身的不足🦕🏫🍮🚷。