施奈德

回复 威尔沃尔特 :通常来说🥜🍲🤲㊗️，身体在运动过后🎠⛺️㊙❎🖕👌，短时间内还处于兴奋状态🚉🈯🈚️🔞，心跳速度也没有恢复平缓🚉🎾。因而饮水时需要尽量保持速度平缓🚌🍄，最好是可间歇式地分多次饮水🐬👏，这样才能让身体器官有序地♟♎️☀️、充分地吸收水分🥝🎨🍂🍣。需要提醒的是🏣🤟😡，无论是运动前📻🔴📼😯、运动中🌆🛵🆙✝️⁉️😭、还是运动结束后⚪🍠🦎🌾😁，都不要喝过冷的水⚪🌳🦖，以免对肠道造成刺激🕕🦟🎥😼。如果进行的是高强度的运动💐🚏😈♻️，则需要补充一些运动饮料🏔🏏🕢🐜，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求🕦🍉🥊。

弗朗西斯杜兰

回复 奥布莱恩 :最新体育报道🚑🕤✡️✍️，北京时间２０１８年１２月１日１６🚎☀🌿🕤👌：１２🍤🌚🐝⛔️：４７🚚🎂😎🐋😙，NBA常规赛激战11场㊗💿🔓🔱，其中主场作战的费城76人以123-98轻松战胜华盛顿奇才🥛🥊☕️，迎来了3连胜🌸🦁💪。恩比德16分15篮板Ⓜ🏖🥒🐑🎽，西蒙斯

马尔乔尼

回复 尼科尔森 :NBA季前赛继续进行🌉⛵️🏦❌🐓🐑，值得一提的是今天火箭队的哈登跟塔克终于迎来了新赛季的首场比赛🚝🌦，究竟一 心想要出走的哈登究竟能够跟队友打出什么样的状态🔐🚅🍔🕧，成为球迷们关注的焦点🥑🍕🐒🐡😔，最终火