埃沃洛

回复 弗拉沃 :1🦞🥟、饮食方面⏰🕠⛎☯️：建议适量多食优质蛋白（鱼🍻📟🌝，肉🚔🍎🌰，奶🥀⚱️🥔😾，蛋⚫🚄⭐️，豆类🔋🥌🎢🍠🌘☄️，坚果）🐋😖；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状）🥚🏒♋️，复合碳水化物（来源于蔬菜🈁💗💥🥦，水果）都是健康的食谱🚌🎡🏉✅，有助于一定程度上缓解症状🍀⚛️🍯。尽量避免食用精碳水🌆💈⛳️🏑😐，加工糖🚙🍏🐖😨，可能会让症状加重的食物🗝🍿。保证孩子充足的睡眠💶🌧🕧，给孩子安排体育运动👴💵🍌⚰️♋️，运动可以帮助孩子结交朋友🥔🉑🕍🦝👊，形成正面的社交🚤🚉🦃🍀；让孩子发展出特长和爱好💸🐡，提高自我评价🕠🥨🙏；还可以锻炼身体🆖🍔👺👦🥔，强健体魄⛱😪🥫。

塞尔哈特古尔皮纳尔

回复 卡西姆帕萨体育 :相信很多家长都对体育保持着传统的思想观念🧀🏪🥋🤢，认为体育不过是小孩子跑跑跳跳🎬🤮🌪💪，活动活动筋骨🎤🧂🍞💗，不必太重视🏩🥥🚞🤐；反而文化课才是知识传授的重中之重🦕📳。其实这种想法是不正确的🦗🕖🏨🐚☪️🦖，国家强调体育强国建设🎳🅿😅，大力发展体育产业🕚🚌🎲🤫👵☪️，必定是因为体育有它不可忽视的重要之处🕐🌒🎾👊，家长应该转变自己的观念和想法🚦🗺👁👽，重视体育🚝🤜🍛，重视孩子的身体素质全面发展🎭⛩🆕🆚😧，这样才能让孩子得到更好的德智体美劳融合教育🚐🧒🕐🕧☢️🌚。

西尔维尼奥

回复 艾克拉米 :最新足球新闻🆗🎿♈️！北京时间了💮🥫⛈〽️；2018年11月4日 17:31:52讯🌡🏜😞🦃🦎，图赫尔最近真的很压抑🏕⛔️🥊🔰，这样下去就会得抑郁症的🙋📸😪🦎🤑，你们就不要 逼他了🏥👌♨️，给他的空间和时间好吧🚘🧔👿🌓😓！他有不是神仙🙅🥩🤛🤑，他只是一个很平