杰内雷洛

回复 佩德罗席尔瓦 :上海体育学院运动医学教授徐昕表示🈂🕉，长期进行马拉松运动🕗💣😯，确实会引起心脏结构上的一些变化🚐📐⭐️🌹，如心肌肥厚🍢🉑🤜⚱️、心腔扩大🐉♋️🌵👇、安静心率减慢等“运动员心脏”的表现🥨☹️。但这些其实是心功能良好的表现📟🥙，是心脏对运动的良好适应🍣🎧⛺🙌🕔😢，并且是可逆的🕐🍳🤬👐，不用过度担心🛵🐸🍒🌷。

马罗菲

回复 雅各布森 :首先是一步一步来🐸⛽️🖐🍪。如果你平时不喜欢运动🚓🅾🤘🌶💞，想要增加体育锻炼🌞👵🕉🥖，就应该从一开始就进行短距离跑步🉑🐚👎☸️，或者是做一些比较激烈的运动🧩🥬😌。人到了一定的年纪💽🐪，身体的各个方面都会受到影响🕰⏱👇，所以🌌🚅📲🌚🙄，一个平时很少运动的人🖇🎤👀🦓🧓，最好的办法就是做一点运动🐜🤯，让自己的身体慢慢适应🕌🐥🍟，然后慢慢地增加运动量🍵ℹ🤛🥤，这样才能更好地保证运动的安全性🚈🌇🍠😸🏓。

维托罗

回复 沃尔兹 :窗外日光弹指过👀⛰ℹ🐂🈚️，席间花影坐前移🌉😑🤜🕢。在新冠疫情的反复影响之下🍶⚰️🍣🍑，学生开学已有一个多月🎭🈶💟🐏。期间也有不少家长担心🥔🐍🏸，由于疫情的原因🌇❗️💅😖，开学时间会有变动🗽🌏🖖👉，毕竟孩子的开学🍷🦜⛎🐦，确实是影响了几方面的人呐👁🏦✋🕝⛳️。无奈当下的流行性疾病越发多🕐🤯🤑，无论大人还是小孩🥤🖖🌾，都是防不胜防🎨☸️😏！只有加强自身身体素质🛣🕟🐒，才是最好的防御💷🌇🥅🐕。学生应当充分利用好【体育与健康课】的课堂时间和学校大课间⏱🦑🌧、课后作业等等🍱👏，把体育与教育融合☎️🍜♓️，拥有强大的体魄接收更多文化知识🍗🌞🌆⚛️😕。