回复 麦基 :迈开腿也不单指专门的体育锻炼🚛🦕🐘,也就是说在坚持每周有氧运动的同时🌾🎡🦂🙁,想方设法地增加活动量🥬🏕〽️🐂😓。比如🏢👧❗️💥🐈,可以在饭后散步🌃🍋🐒、空闲时间做家务🔋🏜📀🗡🍻🐞、上下班途中尽量多走路等⏲🍏🈹。
回复 帕多因 :德国队一直是世界杯上表现最优秀的球队之一⛲🌑,从贝肯鲍尔💸🏤🌅💹🥊、盖德穆勒🎑🍪🕖🕦,到德国“三驾马车”🚲🧡,再到卡恩🧁🍪😷、巴拉克🍦📀🍶🌤🤙,每个时代的德国足球都有个性鲜明的领军人物⛴🌐🤲✍️,但德国历史上却鲜见拉姆这样的“小个子”🏙🈯⛎🌚,身高仅有169cm的拉姆更像德国足坛中的另类🗻🚍🦎🕚。但拉姆却成为了毫无争议的拜仁和德国队的双料队长🚆✍️🐔🐨。2014年🏚🥖🚎🐐,31岁的拉姆作为队长首发打满了德国队全部7场比赛🚜🍮🏓,在德国半决赛7-1狂胜巴西一役中奉献了一次助攻🌖🎼🦎,为德意志战车第四次捧起大力神杯做出极大的贡献🚎❕。
回复 加维诺 :孔塞桑大吐苦水🆙🚌🌗💞:年年最好的球员都被卖掉了🎿🥡👈🕘!下一个早点站出来吧🏕🥂💀🦐! 连续三年最佳葡萄牙超级球员科罗纳🌹🤚🤩、塞尔吉奥奥利维拉和路易斯迪亚斯被出售🏚🚒💵🕦。 他们在孔塞桑这里🥞🈚💰💚,都扮演了最