提亚戈

回复 莫德斯特 :第一是根据运动系统特点🍀🌥。青少年时期的体育锻炼要保证四肢发育均衡和脊柱形态正常🏥🚟🕜♐️，要注意身体各部分的全面锻炼🕤🕕，要多参加一些户外的体育活动🍾✳️🐇。另外膳食中也应注意供应充分的钙👱🧀🐼👌🍙、磷🚐🖕🥏🐩，以促进其正常发育🎢🕜🐼🕘。

利德尔

回复 雷蒙 :十年间🕛🍭😽✍️，从北向南一路漂泊🥌👩🌑，踢过中超🌉🏠😷、中甲🌍👩✍、中乙🏖🌨✊🌟、中冠🚓🆚💢，踢过国家队比赛和亚冠🍸🤲🚱，当过教练🍿🍪🤪🌥、解说员⛪️💈😘，作为一名足球人🈳🚈🏙🔅，何杨的经历可谓非常丰富🕹😷🕉。对于这十年间🍋🚍⚾️🥝🌐，中国足球的变化🎮🍗😮🍉，何杨也有自己的认识👵🍾🏤🐦🔰。

英甲

回复 埃吉门科尔克马兹 :别不承认🏗👴👴☝😒，中国压根就没这个土壤💻🎺🐪，中国的足球理念是远远落后世界的🕝📲🥪☯️🕣，如果把欧美的足球理念看做是正处于工业革命时期的话🎙🌕🍒🕜👌，中国正处于并将长期处于晚清蒙昧时期💒🐋🚕🎾，学生们从小到大体育课听到的最多的是👁🛸📹🤝🥨，你们体育老师病了🌆🔑🗾🐼👍🌜，这节课上……🍝🏎🥍，发展足球运动的口号又不是没提过🚀✊🎋，为了迎合领导🌺🏎🏛🦛🍷，所以有了足球操