法伦霍斯特

回复 法兰克福 :2014年7月18日🐞🍫✝️🥯，就在德国队夺冠后不久☕🕝🖖，拉姆宣布退出德国国家队🏔🚲🍿⚱️，这一决定虽然令不少人感到意外🏯🌆㊗☦️，但是在登上世界足坛之巅后急流勇退🛹🍕🧡，也未尝不是一个合理的选择🐙🚇🖖👿。或许比起贝肯鲍尔🎂🐡🔞🕤、克林斯曼等等德国队举起世界杯的前任德国队长们🍆🛳🦗👦，他那么的“著名”🈸🏯🤘💮😠，这届德国队的夺冠历程也不如伯尔尼奇迹那般惊心动魄🍓👁📸😓🚷🥮。但德国足球不会忘记🌆☎️🏟🌵🌔，德国足球的的辉煌🚍🥗🆑，是在队长拉姆的带领下延续的🕣🏪⚜️😏🤳！

阿古兹

回复 乌古尔伊尔迪里姆 :但是🍄♓️，这种说法不正确🦠🌄⛔️😤。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能🈶🕚🎡🌈🐫，而且能增强肌肉力量🏞🛩💈♈️，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量🌅🚉🙃😭😶、减少脂肪的作用💴🥝☣️。长跑🎠🏘⛱🦋🤜👍、马拉松作为长距离耐力项目🏦🕍🏗🌴⚰️，不仅可以提高人体心肺功能⛩🚌😕✳️、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度⌚️🍍🐖😒，还能提高免疫力🚈🌆🗃🤗、预防心血管病等🚦👊🍂🤘。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示🏗👇，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力🏚🚂🚜🌔，长期科学合理的马拉松训练🈵🍱😞，能使心脏体积增大⛴👴🦁🙈🍷、收缩力量增强🍮🐤🦐、心力储备提高🚔🌨🥔，提高心功能⛰☢️😟，使人体整体机能向更好的方向发展🎰🍘🍊。

乔本内特

回复 马里奥奥蒂兹 :2/而奥运会作为世界上规模最大的综合性运动会🍂🎞🌰，比赛期间所涵盖的项目非常广泛🧓🏤📟🍼💙，田径🌿💯、跳水🌁✅、射击等项目一应俱全🏛🧑💘，足球篮球也包含其中🕥🍕。每个国家都会在奥运会上派出国内最顶尖的运动员参加奥运赛事🍙🌰🌜🕉，每夺一枚奖牌都是在为自己的国家争光🛴🐏🛑🥝。