潘特利奇

回复 卡苏顿运动 :图一图二是没有进行系统健身的身材💐❔❗️🐇，因为是体育生所以会训练⛺️🆖🙏，但是训练内容不一样🛴🚝🆘。图三是系统健身一个月的样子（脸没有拍好哈哈哈哈）其实只要系统的健身🌄🦂❣️，学习好健身的规范动作🏍🍳🌋🕢🈶🕐，身材一定会慢慢变好的👦🏯🥮🔞，大部分的人都是练了一段时间就放弃了🦑🥙🤜🌶，肌肉生长是有周期性的👧🏤🥊，并不是练了两天就会变成彭于晏的身材🚛🌃♑️，贵在坚持🕍🕜🍱🌶🐒。

多特蒙德

回复 塞雷诺 :【聚合体育】:前锋邦拿迪尼是狼队的头号射手🕍♈️📳。本週六清晨🌮🤞🥮，英冠第22轮首场竞赛在锡周三与狼队之间打响⛽️🎷🕔🐸，竞赛将在前者主场停止🌭🤓☣️‼️。狼队目前高居英冠榜首地位🌒🍹🦔🐟，此番挥军面对平凡之

凯文麦卡恩

回复 切塞纳 :为了提升孩子的基本功🏖🍤✋，每天加班两个小时以上给学生训练足球🎸🐼，因为孩子们白天要上课🛷🥤🦗🌺，只能利用学校放学后的时间来给足球特长生训练🏘🏍🉑🌑。初中生学习压力大🕢♨☄️，要面临升学考试📱🌌😻🐕🌟，作为教练既要保证学生足球训练🎑☕👐🌻，又不能耽误学生文化学习🕗🎤🌚🔱🌈，必须高效利用好每天的每一分每一秒🍴🐵🥐。那时候真的很艰苦🙆🍰👇🍱😐，其他体育专业的老师都带着一群学生🏕🧀😐😆，而我就带着两名学生在操场上练习颠球🥢🤧🐿、短传☎️🚥👶🐓🖖、长传......往往是练着练着天就黑了🛸🤪🉐👺，才不得不结束🔴🈯🙏。当年学校没有足球场🌛🎑🥔🌨😽，只能周末我带着他俩跑到湖南医药学院足球场进行专业技能训练🚈🚄🥥。