塞索罗

回复 威廉松 :据法国《队报》报道🍠🥂🐀，法国足协未批准巴黎与球队主帅加尔蒂尔签署的2年合同🏠🍭💣。原因是这位法国教练的欧足联教练证书已经过期🌭🕋⏱⚱️，该证书必须每三个赛季更新一次🍡🕯❇️🦚，目前他没有更新

长谷部诚

回复 桑科 :【聚合体育】:前锋卡云尼是圣日门的第一火力点🏗😐🤩🦋。週一清晨🌁👎🏉🦋，法甲演出独角戏🌡🎭🐓🕚，马赛与巴黎圣日门将在前者主场展开激斗🏭🈷🍴😀。马赛近期形态波动性缺乏🌓🚙🕥，反观巴黎圣日门目前要全力追逐奈

罗缪里贝罗

回复 努利萨辛 :寒露前后🥓📡🏕🍽⚛️，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🔋💕🕉，为冬季到来做好准备💮🍹🐪，预防感冒🎪🚜🌻👐。但是运动一定不要“赶早”🌚🍖♎️⚱️✋，这是因为晨起气温太低⛩🌔😏🍠，身体素质较弱者容易感受寒邪🦞🚃🐩。同时🥪🕋🤙🐨🌏，不论何种运动🥔🕡💰♈️，都不宜过量🧀🦂🚬，以全身微热🚙💚🧐🍢，尚未出汗或微微出汗为宜🔐🎆🥎🔯。应避免大汗淋漓🕜🚝🍂🌱，以保持阴液内敛🍁🗝🛵💚🦛♓️，不使阳气外耗🕛🗺🎑🌦，否则会伤阴损阳🏛🍾🕛🙈。若遇到阴雨天气时🚎👦🦘🦜，可选择在室内运动⏲🉐🖐，不可冒雨涉水🥮🚊🌵🏓，以免感受寒湿🥭🈶🌖🚭。此外🎮🌿🚷🤮，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🕗🙆🍹🧂，体质较差的人也可在室内开展太极拳🍃🏦🦕🥙、八段锦🌵🚅🈺、五禽戏或瑜伽等运动🐡🍣🕟😺☮️。