范埃伊登

回复 马格宁 :德国队一直是世界杯上表现最优秀的球队之一💒⛱🍔🐪，从贝肯鲍尔☎️🥞、盖德穆勒🥖🐤，到德国“三驾马车”㊙🥛😇🦜，再到卡恩🚙🦈🦇🍶、巴拉克🎞🅿🏍🏒♨️🦏，每个时代的德国足球都有个性鲜明的领军人物🏜🥗😿🌓，但德国历史上却鲜见拉姆这样的“小个子”🥠♐️🥃，身高仅有169cm的拉姆更像德国足坛中的另类🕒🤘🔯。但拉姆却成为了毫无争议的拜仁和德国队的双料队长🏰👎🐇。2014年🎲🐘，31岁的拉姆作为队长首发打满了德国队全部7场比赛🐍🌝🕡🌶，在德国半决赛7-1狂胜巴西一役中奉献了一次助攻🏢🌉🕒🥄，为德意志战车第四次捧起大力神杯做出极大的贡献🆔🏝🐺🈺。

古费尔

回复 波鸿 :北京时间🏗🏛🍕🐈🐙；2018年12月19日 17:41:15讯🚒🌍🉑🐒🍣，聚合体育报道🗽💕🍖！大神穆里尼奥终于下岗了🏺🎋🆔！此时此刻穆里尼奥的心情是忐忑不安的🕷😮💀🐽，不知道是高兴还是沮丧🦎⌛️🦌！曼联俱乐部官方宣布穆里尼奥下课🕌📐🥝🎋✡️。而

布里森

回复 布罗尔斯 :寒露前后🚗🗃🍤😾🙏，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🦋🤟🍨，为冬季到来做好准备🏔🍛🛰🛡🌴，预防感冒🍮🍅‼️🦐🕷。但是运动一定不要“赶早”🌅🏥🍶🤓🕥👇，这是因为晨起气温太低🏟🗻🚭🍥🌚，身体素质较弱者容易感受寒邪🐚🍞🏩🕉。同时🕋🏙🐿🥊🍟，不论何种运动🌿🛰🍜🐚，都不宜过量🎢🚆🥊👺😽，在全身微热🏥🌛🌡💗♒️，尚未出汗或微微出汗时🖱🌓😳，即行停止🛣🆗🍖。应避免大汗淋漓🚖🛫😤🔰，以保持阴液内敛🦎🍰⛎，不使阳气外耗🖨🥜，否则会伤阴损阳🗺🖐🥣。若遇到阴雨天气时🙅⚫🥄🐌，可选择在室内运动🚏💐🎤🛡，不可冒雨涉水🆗🦑😥⚡️，以免感受寒湿🥓🚊🌾。此外🆔🎤🥨🌭🍓👆，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🔋🦋🐽，体质较差的人也可在室内开展太极拳🏚🕕⚱️、八段锦🚠📞🍆、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🏦👦👎。