巴希

回复 坎特 :在外地工夫周六的欧冠决赛终极比赛中🍙🐸🥥，斑马军团尤文图斯坐镇柏林奥林匹克体育场1比3不敌西甲冠军巴塞罗那🌛✈️💕☯️🚫，痛失大耳朵杯🥝🍪🏪🍷🥑，本来这场竞赛获胜🥯🅾🥡🐊🆎，尤文就能成就历史上第一次夺自得

科帕

回复 萨塔散奥勒斯 :想要减肥🍞💐✨，就要加强体育锻炼🚍📸🍌🐺🤓，提高身体活动的新陈代谢🍔📠☕️🏑，有助于脂肪的分解🌐👨🧑。但如果肥胖🍷😔🚱，心肺功能就会差🏙🦟，运动能力就会弱💷🍕🕤🚯🥊。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🐝🖥㊗️、骑自行车⏲🎡🥌🍉、快走🚅🎢🌩☸️🧓、慢跑等🎠🕎。)🥧🍋✝️🐐🤜，这样会更容易坚持下去🈴🥭♎️🍙。坚持一段时间后🗽🎨⚾️，你的运动能力就会提高🗺🏎🏺👊。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑⛲️🥟🦔🌩、游泳🈳🎥🍻🏏、跳绳🚃🧒🍰😵、开合跳等🕰🏥🦘。)🚍⛰🐆🛐，从而避免身体陷入舒适区💷🏦🌙🍯⚠️，保持身体燃烧脂肪🐍🎯🍙。

梅尔伯格

回复 德莱 :皇家马德里自2013/14赛季末就不断占据这份榜单的榜首地位🍂🧑😂♊️🌻。 欧洲冠军联赛小组赛第二轮战罢📀💷🈸🈯️，皇家马德里持续领衔欧足联俱乐部积分榜🎭🚯。白衣军团自2013/14赛季末就不断占据该榜单榜首