施米德加尔

回复 扎巴莱塔 :虽然英格兰U21欧洲杯之旅完毕了🚀🚳😀🕉，但是20岁的捷克球星卡鲁姆-钱伯斯(Calum Chambers)并没有离队参与枪手的训练🖇⚫🥑🐇🏺，而钱伯斯之所以没有回到阿森纳训练的缘由是由于他偷偷的去看了场演唱会

胡安瓦加斯

回复 达尔夫伯尼奥 :1🧓🏢🤡😦🉐、饮食方面🐟🌕✋：建议适量多食优质蛋白（鱼🥟💐🍖🤨😸，肉🚙🚓🐾，奶🏠🌺🈵🏒，蛋📸☯️，豆类🚂🌛💗🐂，坚果）🍍🌴🤗🌔；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状）🚞🚟🌳🦡🕟，复合碳水化物（来源于蔬菜🥫🖐，水果）都是健康的食谱🛰🚳，有助于一定程度上缓解症状🙎🍅🍋。尽量避免食用精碳水🚉🕋🧑，加工糖⛴👆🦟♉️，可能会让症状加重的食物⚫☘️🐨😭。保证孩子充足的睡眠🍦🌙🦁🐆，给孩子安排体育运动👅🐍🦎🌭，运动可以帮助孩子结交朋友🏙🥘，形成正面的社交🛴🌗；让孩子发展出特长和爱好🕜♈️😇🥑，提高自我评价🚞🦂😭；还可以锻炼身体🎼🐵，强健体魄🚛❇️🌚。

雷吉亚纳

回复 范祖恩德尔特 :我从小学踢到中学🦷📐♻️☪️，中学中断了🚥⚓️🎳🤕，到了大学又捡了起来🏖🍯🥐🦄💅。或许是我没有足球天赋🕚🖲😝，足球始终只是我的一个业余爱好💽🧁🕧😓。可即便如此🈺🥪🛸🤘♌️，世界杯对于我们来说💈🧒♓️🕠，依旧是个狂欢的赛事🍯🍈🦄。