保罗奎因

回复 佛特 :学校里安排的体育课远远不能满足这个阶段儿童和青少年体能发展的需要🌿🌺🖲🥍⁉️😽，建议刚开始每周进行2~3次非连续的训练课🦎🐁👉🖕。随着训练经验的增加🆕⚫🍃😔，年龄的增长应该可以进行每周更频繁的训练🌼🌺🌖♎️，所有的儿童和青少年都应保持健康的生活习惯以及营养和饮食习惯🕛🛸☸️🍭，例如⛽️😴❗️⭕️。

比绍夫

回复 德尔格罗索 :昨晚的足总杯竞赛中🏜🅿🆚🖖，库蒂尼奥发扬出色🎢🐞🗽♑️〽️。赛后🖱🏍🥞，红军主帅罗杰斯赞扬了库蒂尼奥的才气💒🚬✊♎️，并且说他可以像苏亚雷斯那样成为世界级的球星🐝📐⚛️。 这位巴西球员在竞赛中打入关键一球🌅💥，协助

阿尔扎凯纳

回复 切塞纳 :欧冠小组赛第二轮🕰⚰️🐖，近期状态出色接连取得大胜的巴萨🍦🈚🌒🐜，遭遇最近在联赛中3连平的拜仁🍢🕸🤗🌱，依然未能取胜🕝🤭☁️🛡。虽然哈维赛前表示💻🌇🍱🤬🐇📛，和9个月前相比🚝🦟🐐🥑🍃，巴萨各方面都获得了提高🍝🌄🐏，现在是获