马可费雷拉

回复 查理斯蒂斯 :切尔西主帅孔蒂表示他希望能在世界杯前与两名比利时大将阿扎尔和库尔图瓦续约🅾😹🐍。下个赛季🍦😝🐑，库尔图瓦与切尔西的合同将进入最初一年🗜🚲😦⛸，目前对续约事宜也非常犹疑🍤🚂🤤。而阿扎尔与切尔

奎列尔

回复 尼基亨特 :寒露前后🉐🥋🌒，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🍜🌡🍫🧐，为冬季到来做好准备🚂🚎🏫🤭，预防感冒🧱🗜🏛🤟🕦。但是运动一定不要“赶早”🥜🥟🐇🍌，这是因为晨起气温太低💾🍣🍅🈴，身体素质较弱者容易感受寒邪♟🌆🤤☮️。同时🚓🔪🐜👏，不论何种运动🍙📹🐫😰，都不宜过量㊗👇🐡，在全身微热🐲🐷🍧，尚未出汗或微微出汗时🐜🥙🈹♌️，即行停止🈵🦕🐉。应避免大汗淋漓🏤🗻🎱😾，以保持阴液内敛🍧🙍🚭🍫，不使阳气外耗🎷✍️🐏🕣，否则会伤阴损阳⛱🚗💚🦈。若遇到阴雨天气时🏤🥔🥚👆😴，可选择在室内运动🚃🌆😉，不可冒雨涉水🏕🐥🥍，以免感受寒湿🦎💺🗺🤡💛。此外🚆🥘🥁🕸🍌，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🏫🌛，体质较差的人也可在室内开展太极拳🥕🍛🈸、八段锦🚢🦉、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🕗📻🐅☁️🍵。

麦克梅纳明

回复 阿里坦多甘 :据西媒报道🕔🤳🔯，蓝军曾经和西甲马德里竞技达成协议🗃🥒🎋🍸，巴西左后卫菲利佩-路易斯(Filipe Luis)行将以1600万欧元的转会费回归老东家床单军团🏣🍞🤘，他们将签下一份为期四年的合同🕢🥠🐀☺️。 菲利普-路易