勒夫琴科

回复 斯托克城 :中后卫🚊🍇🦓🕞：李玮锋🌺🐑🥀，范志毅🕙🏙🥖🌕🦉，两人也是02年世界杯国足后卫的最佳组合🎂🕑❌😢，也是国足历史最佳中后卫组合⛰🍲🎽🐒🦜，至少我这么认为🥝🐳🥬🤳🕝，巅峰时期的两人都是亚洲顶尖水准🕒🙍🏒。范志毅🥌🌻🥧🐖❣️🌺，中国第一位“亚洲足球先生”🌚😪🐈，不论如何评选🔓🚆🥦，“范大将军”名列中后卫位置🗾🏤🎢😙🧀，应该是最没有争议的🚡📼🍊🦀。他足球技术非常全面🚖🥍🦐📛，不仅仅是中后卫♟☎️🌲，甚至前锋🌱🖨🌨🧂，他都能进15球💽🎽♻️🌹，赢得当年的金靴奖🎆✝️🥙。更有留洋经历🏜🍃🦟❔，甚至获得过英格兰甲级联赛年度最佳球员🔪🗝💷🦟😩。

米切尔巴斯托斯

回复 毕晓普斯托福德 :《曼彻斯特晚报》公开早前与曼城中坚史东斯做的专访🕕🍪📸✋，这位已效力球会6年的後卫🐡🌯❓🐼，愿意继续留效更长时间⌨️🍤🅰️🦡。史东斯（John Stones）在2016年夏天由爱华顿转会曼

比翁迪尼

回复 阿芒德 :但是🆖🚇🥘🐇，这种说法不正确🍷⚾️🐁。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能🚞🤚，而且能增强肌肉力量🗺🆖🥑，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量🏥🐾、减少脂肪的作用🐋🕑🥓🤕。长跑🐬🅾😾🤕🐒、马拉松作为长距离耐力项目🍿🎬🐞🤫🤭，不仅可以提高人体心肺功能💿🌓💐、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度🕜🏯🚧🦘😑，还能提高免疫力⛩👵🥛🤝🥀💘、预防心血管病等🙋🥐🥛🥖。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示🧂🈸🤛，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力🚖✳️，长期科学合理的马拉松训练🏠🦑😖，能使心脏体积增大🌋☘️、收缩力量增强🥂🥪🕜♎️、心力储备提高🌃🎥🤫🍁，提高心功能🏟🍗☸️，使人体整体机能向更好的方向发展💾🙂。