帕济尼

回复 蒂埃罗 :3.毛主席的《体育之研究》中指出🌸🌐🐙⛎，一个国家应该文明其精神🕷🚙😫⛳️😔，野蛮其体魄🥘⚜️⚜️，我们连标准足球场都锁着🔓🤘🖖😛，不让我们踢足球🐟📹🦃，没有这样的环境💿🍊😵，大搞形式主义🏞♟🙌，大搞面子工程🏝⛵️🗝🕷，又该如何搞好体育呢?

恩塔梅

回复 肯内思 :最简洁最有效的运动方式是跑步🗿👦🍦🤐，室外跑或者跑步机上跑步🎹🈁🥤😧，都极容易坚持📸💸🚓🍘🍨✍️。另外🎯🌶，现在有很多的健身操也是非常不错的🦚🈵✋⚛️，既能够协调锻炼全身🍟🎆😡🤒，也有合适的强度和时间🕒🍆🏑☣️。当然🚐🚑🉐⛅️，最全面的体育锻炼就是游泳⌚️🐬🐚🥮，锻炼人的肺活量🌅🥃⛔️😑，锻炼人的全身器官🛴🦗🐕😰。选择一种适合自己的运动方式🌸🏎🦇😱，提高自己的身体素质🍏🐃，才能够提高免疫力🙎🅰️，抵御寒冷🏞🌚。

布罗姆利

回复 麦库罗赫 :这两年🏗🍥👦✊🎾🈺，体育已经纳入了中考范畴🥮🏑，此时不妨让爸爸每周花上一定时间陪孩子跑跑步🕌🕗🤖❌，爬爬山🍳🎾，骑骑车🌻🏣🚘✍️👺。让孩子感受父爱的同时💸👅🍊☣️，学会坚强🌉🍵🆕🍝、勇敢和自律🧓⏱🛡🍑😋。