费罗内蒂

回复 阿尔特塔 :10.重视体育运动🌆🚋✴️🌙🕝，每天坚持锻炼身体🆙🚒🐍，几年后成绩会超过甚至远远超过不锻炼身体的学生🏍🎤🏝♒️🐳，每天挤一小时锻炼⛽️🐪🙁，效率会超过不锻炼👶🍲🐓，增强体质

伊斯托雅诺夫

回复 德伦 :谷爱凌除了有出众的外貌和智商之外🏍🥑🕠🌭，她还有出众的情商🎹🎢🥐🤣🕚，在中国和美国两个截然不同的文化里⛲👦🚯，游刃有余🏖🔪🤕😸，左右逢源🎰⛪️👶😉😖。每当有人挑刺她中美身份的时候🌳🍊🤝🍤，她总是能恰如其分的把握机会表现自己🏦🏂♎️🏓，多次表达体育无国界🦠🚄🍉👵🕞，代表中国参赛就是为了提升中国的滑雪项目🚇❓🤩，这样高情商🗻🌽🌳，显然已经超出了一个19岁还在上大学姑娘的范畴🚐☺️🍥🔯。

维加索拉

回复 卡图拉诺 :体育锻炼对青少年运动系统机能的影响🏘📱🍯♉️🐑。青少年时期从事合理的体育锻炼🦂🛵🏏，可明显改善骨的血液供应🏦🐜🕉，促进骨的生长🚄😅💣，有助于骨密度的提高和骨重量的增加🚎🚓🥦🍹💞。系统的体育锻炼可使青少年骨关节面增厚🚐🌄🏸🍣，从而承受更大的负荷🎤🛵🦐🦋。运动时🥄🍘🎾🤟，血液循环加强🌉🙂🦂🤟，蛋白质等营养物质的吸收增强🌳🎡🌛，使肌纤维增粗🗝🥃🐂😄💯，肌力增强🌿🗺🦖🥢。此外🚜🦕🌜，合理的体育锻炼还可使青少年肌纤维中线粒体数目增多🌖🚇😧，体积增大🔏🎠👱🍘🐖。