巴特

回复 马库库拉 :根据国家“五项管理”规定🏤📻🌅♋️🌮，孩子除了在校的体育课时🏩🍇、运动时间得到保障以外🏭🕛🌙🤞，回家后的体育锻炼🉑📏🥔🐫，也不应少于1小时🌃🙁。这也需要家长们的积极配合和协助🐜🕰🦜🍓😿🦗，让孩子养成每天坚持锻炼的好习惯🍂💶🌚🌥，可以采取一些类似【打卡】的方式来激励孩子每天完成一定运动量的锻炼🏢🕦🌯😁🤔🌶。锻炼内容参考如下🚈✝️🖤：

吉米陶尔

回复 莱奥尼 :因为当时他们真的是风头正劲🦐⚪💮🤘⛅️。穆里尼奥在迪拜足球峰会上被评为2012年度最佳教练☎️🕑🌺🍴，马兰多纳为他颁奖🐙☣️🦒。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多在那一年的71场比赛中打进63球🅿🏭🖲🌞。他沾沾自喜🚦🏔📀🐄，准备带领皇马再次腾飞🚉👁🥄🐏🤢🐀，为自己和皇马开启新的巅峰之旅🚎🦂😃🧒。

科莫科卡马拉

回复 艾尔玛西 :疫情期间🏝🤘🌩，他学习体育与信息技术融合理念🍒⛎，制作体育微课分享给学生们🌭☕😜🤥🕖；空余时间不断提高自己的足球水平🦗🎺🕰🌈😚☕️，2019年他带领校足球队平了校记录🌹🕧🧐🍬🔆，取得全市第六名的成绩🕋Ⓜ💅；经过前辈的指导与帮助🌘🌷🥜🕐，2021年他的课例🚇🧭💘😖，在“青少年校园足球教学暨广东省第十届中小学生体育与健康教学展示活动”中🚚🦜🦍💙，获得初中组二等奖🚜🤠🤪；同年🕓🥂，在东莞市品质课堂教学能力大赛潜力比赛中🕑🐝😄，获得一等奖🕌㊙️。