贝尔尼

回复 迈克尔简森 :疫情期间💁🐂，不少人窝在家里🚚🍘🦀👊❕，但这不意味着可以忽略体育锻炼💵🚛🕛👇，尤其是科学的体育锻炼🏟👁🌛🍵🤙。当下大家可以做一些强度中等的全身运动🕧🍱🤜，比如健身操🏫☘🥧💢🌟、瑜伽🆙🏰🚅☯️🎂、地板运动👱🎂🚂📵、健身气功等适合室内运动的项目🎞🆗🐗。体育锻炼还有一个好处就是对人体心理的积极影响🍽🏐。在这次疫情流行期间🍹🍥🥦☁️，有些人出现了焦虑🚠📀🙅🦑🕜、恐慌🧔🦴🕔☮️、烦躁🐌👦🌈、抑郁等不良情绪🥘🚜😫🐕🤲，适当体育锻炼会让这些负面情绪得到缓解🕑🍚🌰。

基费塔

回复 德武列斯 :英超豪门曼联官方宣布🧒🚀🧡♒️，俱乐部签下英乙球队纽波特港的威尔士小将里根-普尔(Regan Poole)🚄🍞😁🤲，17岁的普尔在冬季参与老特拉福德的试训期表现不错🍕⛅️🍣，并吸引到了一些球队的关注🔴✂🏡😫。普尔已进入

马基亚迪

回复 努诺戈麦斯 :日前🏙🎧✨，西甲劲旅马拉加官方宣布🚃🍮🔅😲，曾经与墨西哥球队蓝十字俱乐部达成协议👄🎥🛑✡️，球队将租借巴拉圭国脚圣-克鲁斯(Santa Cruz)一年🎞🥓🍇😨😪，现实上🥡🌋🕘㊗️，克鲁斯在往年才被马拉加以200万欧元卖给了蓝十字