回复 佩德罗科斯塔 :每日步行达到一万步👩🗻🥘🐘🦙,就可以达到健康运动量?殊不知这“一万步”很有说法🥪🥁🕓🍄!“日行万步”是由卫生部门提出的🚙🐸⛴🌈🐅👈,但这个“一万步”与平时以提高心肺功能🗾🗺🍝、耐力🍣🏎🚘💪🤘、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的🕘🎥😻。卫生部门倡导日行6000到10000步🐟🎛⚫☹️🐨,目的是让大家做到吃🏖👅😵🐬、动两平衡🅾😶,避免因生活条件改善引起的营养过剩🆕🏂⛺️😊🐫、超重肥胖等亚健康症状🏡🕡,毋庸置疑🎿🕊😍,动起来肯定比成天坐着不动好🧑🚝🐿。不过🏚🍇🦄,千万别以为每天走一万步就等同于健身🌇🏦👎🙈,有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果🦴🚸。手机一万步≠运动一万步?🌡🌲🚲🥂😎🐉!🚑☯️⚠️!🎮👩🚤🐡!
回复 塞纳维 :让我们将时针拨回到1969年🏰🕷🦃⚠️。在1970年墨西哥世界杯北美区外围赛中🥁🈵😿🌤,洪都拉斯与萨尔瓦多这对宿敌不幸被分在同一组🎡🍝🚬,需要通过三局两胜的比赛来决定一张世界杯决赛圈入场券的归属🌵📞🥯🌦😜😏。众所周知🚢🏺🍬🐉,拉美民众对足球极度狂热🦀🚝🈶,比赛的胜利高于一切🌳👈,加之萨🗾🖱🥒🌮🐐、洪两国媒体不断地煽风点火🌡🕟💥,因此👁⛲🥄🐘🌥,比赛尚未正式开打🍏📺🌮🤓,两国之间的球迷便飙起口水战🏜♓️♌️,无论哪一方都无法承受出局的痛苦🈶✳️。
回复 塔夫拉里迪斯 :曼城主帅瓜迪奥拉称誉了刚刚协助英格兰U17博得世少赛冠军的菲尔-福登🗻💮💪。 福登在U17世界杯决赛中奉献2射1传协助英格兰5-2大胜西班牙🌶🚞🤤🐷,赛后他也中选了赛事金球奖🌉🧁🤑🤩🈶,去年他们在U17欧洲杯