黑尔斯欧文城

回复 卡迪夫城 :学校里安排的体育课远远不能满足这个阶段儿童和青少年体能发展的需要🗽🥣🥖⛎，建议刚开始每周进行2~3次非连续的训练课🌻🕘🏦🕷。随着训练经验的增加🍭🍗🚄🏉✡️👦，年龄的增长应该可以进行每周更频繁的训练⛰✂♨🦏📳，所有的儿童和青少年都应保持健康的生活习惯以及营养和饮食习惯🔵🕐🌸🏒，例如🚒🖥🧒。

亚历山大梅尔

回复 蒙托利沃 :林书豪为争取重返NBA🦋🥟🕟，从他个人社交媒体上的训练动态可以看出🍾🕋😷🥫，他的训练强度在逐渐提升🍞🕜🥏，已经完 成了力量的第一个阶段训练☕💴⛽️🌕😰，接下来对于林书豪来说就是要争取将自己的身体和竞技

弗莱因

回复 利马 :卡塞米罗依旧还没有适应英超的对抗和节奏🏢🍇🥍，太妃糖本场就抓着他和没有右后卫进行轮换的达洛特结合部做文章⛩🦷😀，并在五分钟就收到了效果🚢🏪🛫🍀。虽然卡胖既在1694天后助攻他的老战友打入了职业生涯第700粒俱乐部进球🚗🕤⏱🦜✍⚾️，也被BT体育评为了全场最佳球员🥩🤜，但他的表现理应还能更好——他是那个可以提升曼联下限的关键球员☘🎰✨♋️；