阿亚拉

回复 毛多马利克法耶 :拜仁本轮联赛2-0力克苦主门兴🍘🕐⛺️🚸☕️🐘，赛后《图片报》也为球员们的表现停止了评分（5分制🏨🉐🌟🦃，1分最高⛩🧓🤙，5分最低🕜🚕🌕🏓😔，6分超低）🏦🕣。 拜仁球员评分🌷🥕🦂✊😰：诺伊尔（3分）/拉菲尼亚（2分）🏍😨📴🥘、胡梅尔斯（3分

伦德拉

回复 菲利佩斯库 :【聚合体育】:图鲁兹攻击手杜马斯今季已射入3球🍿🍆🈶。週日深夜🏢🦷💙，法甲第十一轮再有一场竞赛展开角逐🥂🥢🌷😶♎️🐐，图鲁兹坐镇主场迎战圣伊天👵🐂🦏。图鲁兹主场具有一定威力🍁👉，而且近期亦连战连胜🍞🎬📸🐈🕞，图

坦格

回复 库皮斯 :寒露前后🍬🌸🔪🦡，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力☀🏚🐕✋，为冬季到来做好准备💁🎮😂👊🥫，预防感冒🍜🚒🐲🔯。但是运动一定不要“赶早”🐸🗝🕒🤕，这是因为晨起气温太低🎛🌘，身体素质较弱者容易感受寒邪⏲🍚😌😯。同时🐊📼🍋🌮，不论何种运动⛲🤫😱🦛，都不宜过量🕓🎍🌤，在全身微热☘🏕💀😮👿，尚未出汗或微微出汗时🏡🌴😓👎，即行停止🏰🚳。应避免大汗淋漓🕚😜😌♊️，以保持阴液内敛🐙🌇🕝🐥，不使阳气外耗🚌🎢🚞😸🙏，否则会伤阴损阳🎬🏔🏈🔪。若遇到阴雨天气时🚟🤟✳️，可选择在室内运动🚨🔪⚛️♉️，不可冒雨涉水🏬🛫🌞🧓，以免感受寒湿💒🍤🌴。此外🙋⏳😴，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🥒🌃🌉🦁💢，体质较差的人也可在室内开展太极拳🌐🍨😗、八段锦🔦🎂🔱、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🚧🍀🕕✋。