耶夫里奇

回复 皮萨罗 :“有效比赛时间”的概念最早是在2017年IFAB的“公平比赛”的文件中提出的🏦🍉🕝。该文件中有一个激进的观点🍹🍑🍁，即在发球时💵🏂✡️🦏🧂，球不必离开禁区🥩⛷🆗☦️🐒。该文件现已成为《足球比赛规则》的一部分🌍🐌🦖。它还建议在体育场设置一个与裁判手表同步的时钟✂🥁🚬❌，这样观众就能准确地知道还剩多少时间🚞🥕🅾️🐵，而且只有当球出界时🕜🛰🦌，裁判才会在半场或全场时吹哨⛪🌄🦀🌏，就像橄榄球比赛中发生的那样🍵🕗✝️♒️🏓，IFAB也同意用脚踢代替掷球来加速比赛节奏🏝🏩🅾🌨🧑。此前🍇🤬，国际足联全球足球发展主管温格也提议🕡🏡🥓🈯️🕑，球员应该有最多5秒钟的时间把球踢回球场🍘🥫🐣💝🐝，而不是扔出去🏨🐒😅。

精英

回复 卡罗纳新堡 :“男教师练力量🚨🏔😌👲，女教师练曲线🌅🚍🌔🐔，学校为了让设备不当‘摆设’🍵🍄，锻炼不流于形式🗜🥌☀️🥏🐉，特地压缩了开会时间🎿🕧㊗️🕒，配置了健身打卡设备🎇🥠💖。”体育专业的敬程不仅自己坚持锻炼🦞🍸📽👽，还义务给其他老师当起了教练🈂🍳🍫👆，“别看我们是所小学🉑🔪🥩🍬📴，健身器材专业着呢📼🌭📛🖤！从力量训练到综合训练🎭🥑💘🐦，商业健身房里配置我们都有Ⓜ🚋🛐🍶🕖，老师可以根据爱好自由选择🙋🍃🖖。”

巴斯特里尼

回复 马沃 :乒乓球🔏🎢🚚✡️、羽毛球🖥🎬🐉💜、网球等都是挥拍类的球类运动🚠🈷🏦👉🦅，主要是为了提高人体的新陈代谢🚖🍫，提高关节的柔韧性和平衡📟🍷🚱🤮，在身体状况允许的情况下🦜🍶，可以通过适当的运动来锻炼你的心肺👩🥞🏬🐩，促进你的血液循环☘🥕🤔⚛️，但是这种运动的强度要根据个人的实际情况来决定🏗🐲🥓，比如说骨质疏松的人🚝🐌🈶🐥🦐，最好不要做高强度的网球🥞📳。作为一项需要团队合作的体育活动👵🐉🤫，我们最好的伙伴就是和我们的身体素质相当📺🕜🚫☢️，并且能够互相匹配🛶🎼🍳🌵。