博尔东

回复 林肯联 :俗话说🍟☀🍠😀，“生命在于运动🎲🛸🍏🦘♓️，健康在于运动”🌲🎼🍎🍞，适量的运动可以极大地提高老年人的体质🌡🥄🗑☹️🛐🕜。人的身体🎞🏓♑️，就像是一部机器🥌🏞🆎🙌，长期不用🎛🍾，就会生锈💰🈶🤒，没有维护🚐🥒🉐📛，自然会变得陈旧🏫🚘🐬🍰✅。运动是润滑剂🧱🐏🕕，老年人多运动🏟☘🥂，能提高关节的弹性和灵活性💴🍡🗄😿🙏😘。能够维持人体机能🎿☁️，保障生命🍞🈳🍳🥖㊗️；每天都要跑上几十分钟🛢💻☦️😝，这很好🎢🙍🥖🎱☘️。俗话说得好📐❌🙏👏，七旬老人须发皆白🧓🛶🐓，多运动有益🥪🤔🤟🔆；尽可能远离患病的人🕋🧔👩，是最好的🌱🍲💞。体育运动和生命是相互补充的🌚⛩🏺🏑，人们的生命和运动是紧密联系在一起的🎑🔪🤩。不过🏦🗺😸🥙，老年人运动要适当🚏🏍🏹，不要做得太多🌾🚧👐🎍💓，也不要做运动🦀📲🌵🌨🥕👉。只要能坚持下来🗻👩🕡🍳🦃，对身体和心脏都会有极大的好处🖇🚊✝️📴。

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回复 英乙 :虎扑体育12月23日讯 本周四非洲足联发布了2016年度非洲足球先生的最终3人候选名单🏖🥒🐪，其中多特蒙德前锋奥巴梅扬🕋🏡🎾😱，莱斯特城边锋马赫雷斯以及利物浦中场马内将抢夺本年度足球先生的荣

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回复 比龙 :球迷永远是球员最大动力来源🚋😵，香港队相隔约3年後再度主场出战🍂🍭😠，将在下周六（24日）在香港大球场迎战缅甸🚙🥏。至於英超方面🏘🌅🚄🚯，早前由於英女王伊利沙伯二世逝世🧑🕛😒，上周末英超赛