万德尔

回复 滨海韦斯顿 :这几天看了白云先生的文章🚒🍔🤳，我想写一篇论身体对悟道的基础性相关的文章🥝👐。以前我没在意过身体🚒😐🤟，也不觉得身体有多重要🌞🙂。因为我需要它的时候🏔🐒🛐，它总有足够精力默默支持我做各种事⏳👀🆗📵✋。干各种体力活从没觉得精力不够用🍣☕⚾️🉑，在学校的时候体育成绩也名列前茅🏙🌻🐌👐🍲💪。不管是忙碌繁重的农活👶🕥，还是创业时全力以赴的冲锋陷阵🗜🈸，包括结束生意后在家躺平的这些年🥥🏨🙆🥓。

厄尔达尔菲尔蒂纳

回复 克里斯蒂安 :对铁杆球迷来说🍾🍦🚭🚫，2001年10月7日是值得一生铭记的日子🦗🗑📳。这一天🎙👧，在神奇主帅米卢蒂诺维奇的率领下🦋🚌🏜🐜💣，中国男足国家队在沈阳以1比0击败阿曼🏝💈🥒🧐🍷，历史上第一次晋级世界杯决赛阶段🅾👆♉️，圆了中国足球44年的世界杯梦想🎛🕷🐏🕔。

阿隆布朗

回复 拉梅伊 :根据国家“五项管理”规定🚧🦡🥒，孩子除了在校的体育课时🏤🚖🆗😅😹、运动时间得到保障以外🥜♑️😔，回家后的体育锻炼🔑🈶❣️💝，也不应少于1小时🌌🌥🕡。这也需要家长们的积极配合和协助🏕🈴🌖，让孩子养成每天坚持锻炼的好习惯👦🚧😃，可以采取一些类似【打卡】的方式来激励孩子每天完成一定运动量的锻炼🈯🎥🕐✨。锻炼内容参考如下🏝👵：