法布里西奥

回复 埃多瓦德西塞 :世界卫生组织于2020年12月修订了其体育锻炼准则🐲💒☁️。联合国机构如今也建议成年人每周至少进行150分钟的中度至剧烈运动👁💥，即2.5小时🕔🍍🤕。这项研究的结果对男性和女性都适用🍜🍇🥮🈺🤞，且剧烈运动对女性的好处尤其明显🍓🍒🍛😔。如果达到每周300到600分钟中等强度运动👦⛪️🈚️🥢，死亡率降到最低🎳🛢⛳️🐺☣️。

乌撒克奥尔昆

回复 鲁因杜拉 :据Sportsmole音讯☘🍲🦋♉️，斯旺西和英冠冠军伯恩茅斯都希望在夏天收费签下埃弗顿后防新星加布特(Luke Garbutt)🏕🚚🍦。 年仅22岁的加布特与埃弗顿的合同行将在下个月到期🍍🍲🏩🌵🥪🍅，而他目前还没有跟球队续约

洛洛

回复 巴顿 :被誉为“利物浦教父”的苏格兰足球名帅比尔·香克利有一句惊世骇俗的名言广为流传🍹🏡💻🤤🍁🦉，即“足球无关生死🌁🚜⛔️🕠🍼，足球高于生死”💾🌮。其实🥄💢，香克利这句话的真实含义🚂🚜🍠🅱️，并非将足球看得比生命更重要🦚🎤😩，而是意在告诫世人要摆正对足球和生命的态度🥨📠🌤。要知道🅿🎷♋️，生活中有很多比生死更重要的东西⛺🐡🔯，包括通过足球赛事所要展示的意志📺🌔🐔👆、忠诚👶🕥🐍、团结与友谊等🕍🐍👏🤙。