迭戈索萨安德拉德

回复 库尔多夫 :想要减肥🍥🚄🍊🔆，就要加强体育锻炼🚥🚃🐂，提高身体活动的新陈代谢🏩⛷📛，有助于脂肪的分解🏛🗺🌐🍬。但如果肥胖🏗🏐，心肺功能就会差🚒🍰🧐🌧，运动能力就会弱🌺🧭🤭🈸👴。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🖨🉑🌸🅱️、骑自行车🍜🌠🧐、快走🌋🍵🏈、慢跑等🦜🦗🍂🐅👐🍠。)🥒🦖，这样会更容易坚持下去🍾🚌🚐🐲🈵。坚持一段时间后🦟🥐🌑🌨☁️，你的运动能力就会提高🥙😲。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🚨🎻🌟、游泳📠🌅💐、跳绳🍏🏔🦈、开合跳等🚞🕜👍🏓🥒。)🛴🚘🌡🌑，从而避免身体陷入舒适区🥧👌🕓，保持身体燃烧脂肪🎢🤬🐇。

巴萨奥莱

回复 科拉迪尼 :21年的时间弹指一挥间🙎🍿🦎🌳，昔日在襁褓中嚎啕大哭的婴儿已经成人🚛🍎🅰️🈴，那座见证中国足球历史的体育场也消失在了历史长河之中🕗🍇🥥🐽😨。我们怀念过去是因为那时已经鼎盛🌛👏🐁🥗，在现今每况愈下的情况中只有怀念过去才能给予我们些许安慰🌝🔯🐋🙁。我们不缺乏等待的耐心🏢🛳🥊🕥😠，由衷地希望下次想起中国男足进军世界杯的日期不再是2001年10月7日🕌🌎🤜。

洛佩斯雷卡特

回复 卡斯特里费拉尼科 :加比尔捷西斯指自己要有所改变🕌🏢🏚😔😱，不想再接受哥迪奥拿的那种踢法🦞😄🐽。自转会阿仙奴後⏲🥘，他感觉自己踢得更自由自在🎮🕒🗾🐉💘。加比尔捷西斯（Gabriel Jesus）比较曼城和阿仙奴