萨哈

回复 费卡尼亚 :每日步行达到一万步🚃🏜🕔，就可以达到健康运动量？殊不知这“一万步”很有说法🍤🎹🦟🐇😃！“日行万步”是由卫生部门提出的🌶🙊，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能⛷🚆🎣🕡、耐力🎮🚊🥙♌️、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的🎳🉑🥞🍋。卫生部门倡导日行6000到10000步🧔🥚🈷️💚，目的是让大家做到吃🆙😧🥛、动两平衡🕧🕸🌵，避免因生活条件改善引起的营养过剩🏠🗑🍫、超重肥胖等亚健康症状🕢🚓⛈♌️🤣，毋庸置疑🥨🕛，动起来肯定比成天坐着不动好🚎🌙☝🥒。不过🧀👻，千万别以为每天走一万步就等同于健身🖱🍿🗡，有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果🦴🛫🍁🕉🙏😨。手机一万步≠运动一万步?🚍🌠♐️！🚚💾🧑📴！🗑🚏⛈🌩！

斯帕尔

回复 维利阿卡尔 :而那些留下来的球员也并非一帆风顺🛤🗃🎺🍓🥀，很多俱乐部为了压缩开支🕠🐳🐀，对不同年龄段的球队进行合并🚆📳♎️🦃，孩子们要不断的适应新的带队主教练🥛📀🏫❣️🐂🍟。足球最关键的训练不系统还不算🌍🍁🏗😠🚳☝，连参加比赛检验实力的机会都没有📹🌆🕦。2019年06年龄段的孩子参加完青超联赛之后🛤🌉💻🆘，就遭遇疫情🦞🥢👆🆔。2020年很多俱乐部的球员回家过春节之后🏘🚘♻️🆔💟，直到5/6月份才返回俱乐部🦀❕😂，这一年几乎没有什么重要的比赛🌍🆔☝️🍜。2021年第一届青超比赛🚌🍻☢️😝🤤，好不容易组织起来了🔒⚪🦜✍👎🕢，预赛也打完了🎰🎤🐞🆔😂，决赛不办了🧩🍚🚑🏈🥩。中国足协忙着世界杯预赛和快瓦解的职业联赛🏗♈️😁，根本无暇顾及青少年球员的比赛ℹ😢。

泰比

回复 安德雷利马 :温格执教拜仁？ 最新体育报道🏘💯，北京时间２０１８年１１月２７日１１🐊🈺♍️😠：５６📸🕒🦋🤚：４３ 估计就算教授来了🎬🐝🚔🌐，也只是这1-2年的过渡🛬🥜。不过要是真能来🍚🏗🌚🥘☯️，那这2年拜仁的新人应该能顺利成长了