杰米史密斯

回复 红白埃森 :寒露前后🌔🍃，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🕣🍍💚，为冬季到来做好准备♨🍲🐋，预防感冒🥁🍼🤲。但是运动一定不要“赶早”🍠🕗🕐🌲，这是因为晨起气温太低🚅🙊♑️🍛，身体素质较弱者容易感受寒邪⛴🗝🐓👍。同时🌙🐯😸🤑，不论何种运动🥦🦀🔵🍈🕐🧐，都不宜过量👁🍄😺，以全身微热🍎🛴🍵👧👹🍅，尚未出汗或微微出汗为宜🌮🍞🤝⭕️♍️。应避免大汗淋漓☘🈴㊙️🌮，以保持阴液内敛🗄💮🍡，不使阳气外耗🛩🕦🌶✌️，否则会伤阴损阳🍘🛢🍲。若遇到阴雨天气时💵😜🌛，可选择在室内运动🚄🔓🏐🥪，不可冒雨涉水🆙🕉，以免感受寒湿💺🚂🈵🧐⚾️。此外🍠👦💅，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🚝🌁🕥☣️🥞，体质较差的人也可在室内开展太极拳🥕🐑、八段锦🍾🍹、五禽戏或瑜伽等运动🛤🖐🕡。

阿尔瓦雷斯

回复 格鲁阿罗 :经常关注中国足球的朋友都知道🚙🏞🏓🍆，现如今国家队的主力球员已经让亿万球迷失误了🏝😮，球场上面打保护性接应🛴🛴🗻🐓，玩散步式反击🉑🛫🌍♎️，球一直在后场踢来踢去🕤🍋😗😹，对方守门员甚至都穿上长裤倚在门柱上看球🌆🐗，中国男足愣是不敢带球突破中线⛴🦖🕘，甚至一场比赛一次射正的次数都没有🌱💟🍆，被球迷吐槽海参吃多了⛪🌉♑️🔞，看着外表挺硬其实很软的🏡🚱。

艾尔文

回复 巴特勒斯 :这样的成绩⚓️🗻😠🆔，要不是因为两次奥运退赛🍗🍊🕟，而大多数都是4年一届的奥运迷🔦🤥🦋，根本不关心其他比赛📱🥒🐅，也完全不了解田径和110米栏🚑🍏🥋。就知道在网上宣泄自己的不满🌇❌🥠。刘翔跟足球界对比🎚🍨🆘💢，很难找到一个合适的人🍖🍪🚉👏☹️，因为足球是一项团体运动🌖🆚🥭，如果非要比💿🥝，那就至少是C罗梅西这样的级别🥞🚌💛🍇，甚至更高🎙🏫🌼♈️。