卡里姆塞迪

回复 拉科鲁尼亚 :但是🏗⛅️，这种说法不正确🈳🕛⛎。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能🌆🍇🍪🐪，而且能增强肌肉力量🚕😥🐑，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量🍬🥑🍽😉💓✡️、减少脂肪的作用🛳🚝🧭♏️。长跑📺🥢、马拉松作为长距离耐力项目🏘🎆🤛，不仅可以提高人体心肺功能🕋🥧🤙、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度🥂🦀👩，还能提高免疫力🕌🚒🦐🕉🈵、预防心血管病等🕍⚓️🍝🖐。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示🍆🌋👧，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力🕤🍧🎾🚭，长期科学合理的马拉松训练🚊🚍🏍✡️💣，能使心脏体积增大🍭🌙😍🦓🐤、收缩力量增强🌄🍭🍩、心力储备提高🌄🥕，提高心功能🥨🏣🌺，使人体整体机能向更好的方向发展🉐🔪🖖。

里卡塔

回复 班克尔特 :在你的足球故事里🛰🧂🍽，哪位球星代表着你的青春？很多球迷的答案大概会是梅西🏠🏉❎。35岁的阿根廷人🎪🧀⚛️🧐✊，在2005年世青赛上横空出世🥢🈷️，至今已经过去了17个年头🥧🌲😩。梅西刷新无数纪录🧔💻🍃♊️，也收获了满满的荣誉👵🍰👏☁️⚱️，甚至可以说🌿🦞👨🤕，他的职业生涯🍡🏓，就是一代人的青春🏤🏍🆚👉💓。如今🖱⛷🥔，梅西在ESPN的专访上亲承卡塔尔将是自己最后的一届世界杯🗻📞🦃，不得不让人感叹那些光阴与陪伴的故事🍴㊙🥨❗️。

奥萨苏纳

回复 维拉新星 :提到津巴布韦你会想到什么呢？是遥远非洲的小国⏲😽🍍，还是一长串零的货币🔴⛽️🌎👎🤥♋️，如果你喜欢足球🕥🥗，或许你还记得一个叫穆谢奎的球员🛥🥋，在中超的外援里他从未称作什么大牌🍾🥚🥦😔，但就是这样一名球员却把职业生涯最辉煌的故事都献给了中超🕌🏤😠🍮，如果说他的足球生涯里唯一的奇迹可能就是接近30岁加入了大连一方吧🔪📵♓️。