奥斯特

回复 马库库拉 :德国队一直是世界杯上表现最好的球队之一🚥🎺🛬☣️。从贝肯鲍尔🔵🍊🥖、格德穆勒🔴🌷🙄🍎，到德国“三驾马车”🐙👉🐔，再到卡恩和巴拉克🍱⛵️🐥🐘，每个时代的德国足球都有一位个性鲜明的领袖人物🍂👵💪🦀😤，但像拉姆这样的“小人物”在德国历史上却很少见🛳🛰🤥。

厄尔坎奥兹贝

回复 提亚戈阿尔坎塔拉 :日前🕋🙃，巴西人米兰达承受采访时表示关于本人被和红魔曼联联络在一同他感到很自豪⚫😼，不过巴西中后卫也同时坚持称要留在西甲马德里竞技⛩🐓😙。 有音讯称🍏🈂🥟，曼联主教练路易斯-范加尔有意

汉堡

回复 约瑟夫马瓦耶 :坚持体育锻炼🔋🕰👈😽，尤其是有氧运动如跳舞⛱💁🚱、太极🍁😕🍟、游泳🌲🥧✍️、骑自行车🚔🐲🌰♊️、快步行走📠🕋🚘🦀🍕，改善情绪🌮🚥🤫，提高生活质量🌝🍠🎿♍️🦋。饮食方面🆙🍖🍬，摄入高纤维饮食🥩🔒😖😖、充足水分🎹😙🍄🕥。人文关怀🕕🗻✋😲，积极与其沟通与交流🕍🛷🌞🍀🚯☹️。谨防跌倒🚈❣️，尤其是家中物品🏬📺🗽♉️❗️⁉️，应摆放有序🈸🥫🦑，地面平坦干燥无水迹🚒🦗🦠，有条件的可在家中设置扶手💒🍘🍿🦌🍒。避免使用高风险药物（如果不清楚可向医生🏨🚚💽💅🌼、药师咨询）🦐🤧😥❌。