曼城

回复 切朱 :乒乓球🛥🗽🥨、羽毛球📲🗑🤲、网球等都是挥拍类的球类运动🌄🎛🤚，主要是为了提高人体的新陈代谢🍶🦖🌮😃，提高关节的柔韧性和平衡🌛🎑🦜，在身体状况允许的情况下🚆🎚🏺㊗️，可以通过适当的运动来锻炼你的心肺🔌📺💸🤟🍎，促进你的血液循环⛽️🚈✡️🤓，但是这种运动的强度要根据个人的实际情况来决定🍝🐝🌧♉️，比如说骨质疏松的人🥀🍉🍱🕙，最好不要做高强度的网球🏍⛴👦。作为一项需要团队合作的体育活动🎨🤪😋😘，我们最好的伙伴就是和我们的身体素质相当⛰🏓✍️🈺，并且能够互相匹配📻🍆🎍💮。

福尔蒂斯青年

回复 维甘 :1.坚持锻炼🆘😢♐️。有一个体育爱好🦐🍴🕎💥🤚，当然前提是适合自己的体育活动🥫🛬🈷🐼☮️。比如跑步🆗⚰️😓、广场舞🍠☀️🌦、慢跑🍭🔏🐓🍉🦁、跳绳🏟☘🙁、健美操⛵️🌭🤘、篮球等🏟🍻🌠㊙️🐓。活动很多🐙👩💙😖，原则是量力而行👵✂✳️🍹👇，循序渐进🚜🍣🚲📛🦝。不要操之过急🎷🚒🐕🌪，反而对身体有害🈴🍉🌍🍭🚷。

贝赫曼

回复 埃拉诺 :日本队夺冠后🚲🎛🤑，他们疯狂地载歌载舞庆祝夺冠🏰⚱️🥢🥥。室内足球虽然比11人制的比赛受到的关注少很多🌕🥘🙊，但却是球迷们经常参与的比赛🥞🌶🗻🤖。由于场地要求不高🙍🕣☕️💫，而且每支球队场上只有5名球员🙆🥄🦇，所以比较适合普通的足球爱好🍕🚑🍲🌧。