雅斯克莱宁

回复 罗兰多 :当时我选择退役🌭📏🍣，也是俱乐部给了我一种功勋级球员的认可🕣🌕😎⭕️，我觉得这是最大的鼓舞🚌🐉🎋。转型为教练其实就是转换了一个赛道🎙🍭🆎🌒。在退役以后🚖🚧🍰🙄，不仅担任教练员🅿🏬♊️，还参加了很多俱乐部管理工作🏥🍾🍂🎾👇，俱乐部未来的梯队建设💒🧁🈷️，自己也在积极参与🕌🔦🛡💐👧。为成都足球培养更多后备力量🏯🍋🥮🦇😀，是未来的工作重心🦕🈴🚚😉🐊🌔。

西纳马庞格雷

回复 米尼奥特 :苏亚雷斯是乌拉圭国家足球历史上最知名的人物之一📱🚠🐊❔🐍，35岁的苏亚雷斯是乌拉圭出场次数第二多的球员🚍☝️☀️🤪，出场134次🍰🏜㊗🐙，并以68个进球成为该国历史最佳射手🚨🤘。他在2015年与巴塞罗那一起赢得了欧洲冠军联赛🏫🈂🥗👐，并在2011年与乌拉圭一起赢得了美洲杯🧱🚠😜🐐。苏亚雷斯将参加他的第四次世界杯🛤♻️🥞，而乌拉圭则是1930年和1950年首届世界杯的冠军💒🕎🐬，他们将寻求获得他们的第三个冠军头衔🎡🖐👹🉐。

马尔比拉

回复 费卡尼亚 :学校里安排的体育课远远不能满足这个阶段儿童和青少年体能发展的需要🐊🎭🌷，建议刚开始每周进行2~3次非连续的训练课🈯🌭🥬🍌🍓。随着训练经验的增加🖨🎹🥫👍🥘🤟，年龄的增长应该可以进行每周更频繁的训练👩🦋⛲⛎🤒，所有的儿童和青少年都应保持健康的生活习惯以及营养和饮食习惯🏡🔴🏯🍃🍙，例如🖇🌹☣️🥛。