科卢西

回复 阿雷纳斯 :1🐞⏲🌇🥓🐚、饮食方面🕹🥡🌖👌🕡🥕：建议适量多食优质蛋白（鱼⚓️🕯👴🏒🍴☕️，肉🍏🕑🚇⚡️，奶🕍🍼📛🏉🐲，蛋🎥🚄😦，豆类⛲🏠☘🦕🧓，坚果）🧒🦋🏪🚸🥑；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状）☎️❇️，复合碳水化物（来源于蔬菜🍝⚔️🍮🕉，水果）都是健康的食谱🍏👏🈯️🔯，有助于一定程度上缓解症状🌞🌖🍚👈。尽量避免食用精碳水🦚🔵🦄🤜，加工糖⏱🖖，可能会让症状加重的食物🏣🛰‼️。保证孩子充足的睡眠🏭📷🐋，给孩子安排体育运动🎬🕒⛳️，运动可以帮助孩子结交朋友🥪‼️，形成正面的社交🥞🍉；让孩子发展出特长和爱好🎹🅾️🤚⚠️，提高自我评价🥢🕚；还可以锻炼身体🛵🐵🏒，强健体魄🌋🗻😶🌗。

霍夫鲍尔

回复 图利奥德梅罗 :我给大家举个例子🏵😁，我国的长处更体现在奥运会等培养单个人才或多人的合作性体育项目🚟🍽🌯☦️🏑。而足球这样的体系性运动需要极高的配合度🎷💕🌺，我国在这方面还是需要努力🏞🌶☯️。

德尔维乔

回复 雷盖罗 :博格巴又换发型了 最新体育报道🚜🏬🦕🅾️🙀，北京时间2018年11月6日11:14:59 斯莫林表现如常💈🌙🍢，而林德洛夫这几场为肖擦了不少屁股⚪🐙🦟，肖在上半场比赛的时候经常会失去位置🥟🤟🐉，而林徳洛夫在上半场比