埃托奥

回复 舒马赫 :昨天🌿🏭🤟♨️，中超上海上港俱乐部完成了火速换帅在与主帅埃里克森解约仅2个小时后🔒🏖🦝♉️🤫，便宣布与前切尔西主帅博阿斯签约🏨🍔🍪🌮。 博阿斯是欧洲足球少壮派教练的优秀代表🕧🛡，充溢热情并且有丰厚的

皮尼罗斯

回复 沃尔顿 :想要减肥🏎🤲，就要加强体育锻炼👵🐲🌺🐅🌮，提高身体活动的新陈代谢🈯🥣🤬😪🐚，有助于脂肪的分解🚎⚱️。但如果肥胖⏲🏪⚛️🍴，心肺功能就会差🖲🚎💮，运动能力就会弱🛩🕝。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🗺🦀🚗🤞、骑自行车🔦🐳🚍😒、快走🍜🚍🐡❗️💟、慢跑等🥭🕑🍶😀。)🐲🍜🌲☄️，这样会更容易坚持下去🚞🏦🚍📴☣️。坚持一段时间后🍄🏦🥣🕑🙂，你的运动能力就会提高🕣🍵😨。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🏝🌭🥓🦁、游泳🍳☺️💹❔、跳绳🥙🎠🐸🥚🌤、开合跳等🛤🚉🍪🦘。)🌽👀🌵，从而避免身体陷入舒适区🏥🎨🥙😣🦅，保持身体燃烧脂肪🦜😟🙈。

穆奇

回复 米切尔 :看到这里低一本的就结束了🏢🛐🍊❎。可以说《青之芦苇》是最近看过最让人热血沸腾的写实类足球运动漫画了🏨☸️。作者画风虽然还没有成熟🌝🤟🕦，但是分镜和角色都看着令人舒服🔪😠🌴。有的人物刻画甚至可以看到一些井上雄彦的影子🚕🕌🤝⚡️🏐。而且作者对剧情反转运用的很好🚐🐝，简单的第一话就有很多个反转点🗺😗🌑🍾。足球比赛📼🚓🐷🍆，从选拔比赛到对决青训队🥩🚄✝️，都可以说是惊喜连连🌅🥛🕗🕉🕤🈹。而且作者对角色的把握也非常不错👁🌈，主角的无厘头的梦想主义🚞💶🍣，看似一根筋的粗中有细👦🏡⚰️。再到有点充当反派寸头阿久津🍓🏔🍩😨👎，各种言语攻击和实力的碾压💒🍜。再到有些邋遢的前世界指名球星教练🌸👄🍈。每个一个出场人物都可以说独树一帜💶🐚🚸⛅️，让人过目难忘📼🍛🕍🤤♑️🐍。