普雷斯利

回复 法比安 :每日步行达到一万步☘🐬🍯，就可以达到健康运动量？殊不知这“一万步”很有说法🍎📀♊️🛐😭！“日行万步”是由卫生部门提出的⏱🤲🤛，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能🍓🙍👇🤙、耐力📸🦞🙋🥔🏈、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的🚈🕐📐🥝。卫生部门倡导日行6000到10000步🥪🎹🦀👏，目的是让大家做到吃⌚️🕰❌、动两平衡🥌🌓🙏🐊，避免因生活条件改善引起的营养过剩🗽💁🅿♋️、超重肥胖等亚健康症状⛱🐞🕗🥜，毋庸置疑🥦🍫🦔，动起来肯定比成天坐着不动好🍚🤭。不过🚢🥟🌈，千万别以为每天走一万步就等同于健身🌻😍🐕🏓，有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果🏭🌜😡🐝。手机一万步≠运动一万步?🍞🍲🐲⛎！🕙🔯🦠！🌕🏕🚷🍝！

韦尔德斯通

回复 马里奥 :米路🚧😮😙，曾经为中国足球带来唯一世界杯经历的足球教练🧂🚂💫🐨，虽然很多球迷认为🍪🚌🚎😸✊🐉，2002年米路带领中国男足进入世界杯决赛圈🐊👲🤔🤟，是因为日本和韩国是东道主🏡🚄🏬🕜🧀，但作为整个足球历史上仅有的两位带领过五支球队的教练到了世界杯🏢🎳🐑，米卢还是有自己的独特之处🌜🎰🦟。

西班牙人

回复 彼德森 :前德国国脚卡考在上周六于曼海姆举行的一次仪式中收到了巴登符腾堡州荣誉勋章🍫🌚🚝🥙🌧，为他颁奖的是该州州长克莱驰曼（Winfried Kretschmann）🚉🥩⚛️💔❣️。曾在斯图加特效能多年的卡考因其担任德足协