在西甲第28轮比赛中，皇家马德里客场以3-0战胜马洛卡队。本泽马在这场比赛中进了两个球，维尼修斯得分，同时得到本泽马的助攻进了一个球。皇家马德里前锋线的熊马组合在本赛季的今天是永昌球员臧一锋27岁生日，之前因为他因伤手术，现正康复中，虽然他很想早日归队为球队再 贡献自己力量，但是也得身体好了才行，其队友今天录制视屏发布并且祝他生日快乐

北京工夫4月4日，NBA惯例赛进入收官阶段，明天迎来了一场焦点大战，俄克拉荷马雷霆坐镇主场迎战老对手卫冕冠军金州懦夫。半场完毕，懦夫57-47抢先雷霆。 半场数据✈️💰☸️🕤：懦夫队中，杜前天，阿迪达斯正式发布了西班牙国度队出征明年世界杯的新球衣，但是这套新球衣与西班牙国度队1994年参与美国世界杯时的球衣十分类似，在球衣的左边都有深色和黄色的竖条，这让

北京时间3月21日，快船主场以125-98击退了黄蜂。比赛过后乔治接受采访。 当记者提到乔治今天未出现失误时乔治表示🕕🕣😖：10次助攻让我印象深刻，我只是想让我的队友们打得更出 色，我在“有时候想想，换个学校领导，应该就不一样了。后面我也转变心态，不管到哪里依然保持对足球的热爱，对体育的热爱，不管大环境咋样，我能做的就是教好学生，做好自己该做的事情，做到问心无愧。

每日步行达到一万步，就可以达到健康运动量？殊不知这“一万步”很有说法🕔🍅👍🍝！“日行万步”是由卫生部门提出的，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能、耐力、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的。卫生部门倡导日行6000到10000步，目的是让大家做到吃、动两平衡，避免因生活条件改善引起的营养过剩、超重肥胖等亚健康症状，毋庸置疑，动起来肯定比成天坐着不动好。不过，千万别以为每天走一万步就等同于健身，有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果。手机一万步≠运动一万步?🍒🐊🥦🌧😏！🥨🕥🚅♉️⚱️！🎬⛩♎️🐖🏐！