寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，以全身微热，尚未出汗或微微出汗为宜。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等运动。根据247体育的最新排名，布朗尼目前在2023届球员中排名第41位，他还没有正式决定明年上大学还是去G联赛打球。布朗尼刚刚度过18岁生日，詹姆斯夫妇为他开派对庆祝，而这份NIL合同显然是布朗尼收获的又一份大礼。詹姆斯本人在社媒上转发了布朗尼签约耐克的消息，还发了一条自己的新球鞋广告，布朗尼和布莱斯也出现在广告中。

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