【聚合体育】:后卫晓姆斯上仗为德国抢下珍贵的3分。週二清晨，世界盃欧洲区核心赛分组赛激战连场，其中身处C组的德国将主场迎战挪威。德国间隔直接出线越来越近，反观挪威仅存身穿一件蓝色防风外套，头发花白的米卢，相比20年明显老迈很多。其实，老去的何止是米卢，更是一代球迷们飘逝在风中的青春。不过，谈到上海、聊及足球，这位曾率5支不同国家队挺进世界杯的神奇主帅，依旧满眼放光。

【聚合体育】:十足金大姐范儿🙎🐬！金小小妹橙红头发裹臀裙秀酥胸,美国纽约，外地工夫2月13日，“金小小妹”凯莉·詹娜与男友Tyga推行她的自创品牌Kylie Cosmetics。凯莉为头发染了大胆朴“足球场上瞬息万变。想象一下，如果C罗在欧联杯进球，然后在英超首发并取得进球，曼联赢下两场比赛，之后一切就都变了。然后我们会说C罗对这支曼联太重要了，一月份可不能放他走。”

也许是自己的心理年龄又成长了，又或许是被竞技体育的魅力所折服，以前的我看比赛只在意中国队的输赢，很少去关注其他队伍。但这一次，我看到世乒赛女团比赛刻画出的群像，对每一位来参赛的选手都有发自内心的尊敬和钦佩。中国女团对日本女团的决赛前，邓亚萍老师骄傲自豪地阐述了“世界拼中国，中国打世界”的“凡尔赛”式事实，仔细回想之前的每一场比赛，抽到和中国队对打的队伍也许早就知道注定会输，但她们派出的每一位队员都在赛场上全力拼杀，虽然比分被压制，但好球频发，即便输掉了比赛，依然给观众带来了绝佳的观赛体验，她们自己也会在与中国队这样的强者对抗中获得成长和进步，不留下任何遗憾。【聚合体育】:维特塞尔娇妻性感来袭 曾穿豪迈露背装为夫加油,据报道，比利时中场大将维特赛尔曾经和上海上港完成了签约，合同为期4年薪酬为每年1800万欧元。这位留着蓬蓬头的中

最简洁最有效的运动方式是跑步，室外跑或者跑步机上跑步，都极容易坚持。另外，现在有很多的健身操也是非常不错的，既能够协调锻炼全身，也有合适的强度和时间。当然，最全面的体育锻炼就是游泳，锻炼人的肺活量，锻炼人的全身器官。选择一种适合自己的运动方式，提高自己的身体素质，才能够提高免疫力，抵御寒冷。