但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。【聚合体育】:球场上的疯狂语录 魔力鸟屡出狂言伊布霸气回击,竞赛时，球星们和教练们相互之间往往会有很多交流，但由于种种限制，普通观众普通都无法晓得他们究竟说了些什么。

最新足球新闻🖇🥮🍶🥙！北京时间了；2018年11月4日 17:31:52讯，图赫尔最近真的很压抑，这样下去就会得抑郁症的，你们就不要 逼他了，给他的空间和时间好吧⌛️🚉♒️㊗️！他有不是神仙，他只是一个很平这一次他们将带着黄金一代的梦想，带着阿根廷足球的梦想，继续冲击世界杯。让我们期待这一次的梦想能够成真，卡塔尔的上空能够升起蓝白色的旗帜。

国安与山东的首回合比赛将正式打响。《北京青年报》撰文表示，对国安来说，鲁能是块「试金石」， 唯有战胜才能继续前进。北青分析称，鲁能对于国安而言就像一块试金石，过去两（搜狐体育独家稿件 严禁转载）北京工夫2018年4月4日音讯，骑士主场112-106击败猛龙，骑士迎来4连胜。此役之后，骑士与猛龙本赛季惯例赛3次交手全部完毕，骑士大比分2-1抢先猛龙。图

目前由于膝盖伤势还处于养伤的阶段的伊布和罗霍前往威尔士观看了安东尼-约书亚对阵塔卡姆的分量级拳王争霸赛。最终约书亚在竞赛的第10个回合击败了法国人塔卡姆。 此前也有伊布