巴萨官方宣布，俱乐部从阿贾克斯签下了荷兰国门西莱森，单方签约5年。这笔买卖的转会费为1300万欧元（受保证），另有200万浮动条款和6000万欧元解约金。 在体检终了之后，西莱森于每日步行达到一万步，就可以达到健康运动量？殊不知这“一万步”很有说法🍔🌑👈！“日行万步”是由卫生部门提出的，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能、耐力、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的。卫生部门倡导日行6000到10000步，目的是让大家做到吃、动两平衡，避免因生活条件改善引起的营养过剩、超重肥胖等亚健康症状，毋庸置疑，动起来肯定比成天坐着不动好。不过，千万别以为每天走一万步就等同于健身，有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果。手机一万步≠运动一万步?🥔🦷🍢🍕！🏘🦑🦘♓️！🚆🐙🏯🦄！

【聚合体育】:里昂前锋费基亚近期屡有斩获。週日深夜，法甲第27轮持续停止，里昂将主场迎来梅斯的应战。里昂近期火力全开连战连胜，球队形态相当神勇，今仗主场反击的里昂当然直播吧10月6日讯在本轮结束的欧冠小组赛第三轮的比赛中，尤文主场3-1战胜海法马卡比，本场比赛表现出色，并上演助攻帽子戏法的迪马利亚赛后接受了意大利天空体育记者的采访。迪马利亚表示自己喜欢为队友送出助攻，并表示自己很遗憾将错过对阵米兰的比赛。

足球难以闭门造车，需要国际交流比赛，才能收获提高。三年的新冠疫情，也对中国足球产生巨大负面影响。中超联赛至今没有全面恢复主客场，中国青少年各年龄段的全国联赛接连被取消，很难在全国范围内组织选拔集训，只能通过地方队推荐方式组建球队。曼城主帅瓜迪奥拉暗示，本人仍在等候图雷经纪人的抱歉。 亚亚-图雷本赛季只为曼城出场过一次，他还没有当选欧冠小组赛阶段的竞赛名单。他的经纪人塞鲁克此前炮轰瓜迪奥拉，他

法国杯🈂🍚☕️：巴黎圣日尔曼 VS 斯特拉斯堡 开赛时间🍷🚲🦜🐐😢：2019-01-24 星期四 04🍭💮🥪😜🚱：05 欧洲指数🌙🚊🚄🤛🕤😎：1.08 10.00 23.00 SP(-2)🥐🕙🦚：1.60 4.30 3.68 北京时间2019年1月23日15:17:51聚合体育报道，客队的防守能力还是极强，