国庆十一假期是孩子们的欢乐时光，一些青少年的度假方式也很“热血”，这也得益于张掖市公共体育基础设施的日益完善。在张掖市全民健身中心的足球训练场内，不少青少年在绿茵场上感受足球的魅力，在体育锻炼中享受乐趣、增强体质，以运动的方式乐享国庆假期。（记者赵琳）但是，上了年纪之后，运动要当心。今天河南省体育科学研究所副所长唐洪渊就给大家推荐一些适合中老年朋友锻炼的小方法，快学起来吧。

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在外地工夫周一晚完毕的一场德乙晋级关键战中，布伦瑞克3-1主场击败柏林联，在这场与晋级对手的直接竞争中获得了关键成功。目前布伦瑞克的积分与汉诺威持平，凭仗一个净胜球的拜仁慕尼黑球星罗本日前在承受采访的时分谈到了本人的续约成绩。 在承受采访的时分，罗本说道🚆🏉🈵🛐：新合同的成绩并不取决于我，俱乐部必需要做出他们任何正确的事情。 罗本和拜仁

陶金表示，能够在不被外界看好的情况下晋级最后的冠亚军决赛，更多地来自于大家“享受足球”的心态，“我一直和队员们说，打进决赛已经证明了你们就是最好的，今天的天气不错，决赛又是在举办中超联赛的场地里进行，希望你们能够好好享受比赛，享受足球。不管最后的结果如何，只要尽力了，把自己平时练的一些东西在决赛中展现出来，你们就已经成功了，不需要去过分关注对手，因为你们最终要战胜的，只有你们自己。我希望对这些年轻队员来说，这只是一个开始，一个对于未来有着更高目标和追求的开始。”