寒露过后昼短夜长，早睡早起可以适应季节的变化。适当的体育锻炼不仅可以提高孩子的肺活量，提高肺脏器官的功能，还有利于增强孩子的免疫功能。在这个运动锻炼的好时机，家长应该带着孩子多做散步、长跑、爬山等有氧运动，养成良好的运动习惯。但是要注意，开始时强度不宜太大，应逐渐增加运动量，如果过度运动，会增加孩子的疲惫感，反而不利于身体健康。【聚合体育】:两轮与四轮的比赛 佩德罗萨驾摩托与印地赛车比拼,MotoGP与INDYCAR间的比赛，佩德罗萨驾摩托与印地赛车一绝上下。【更多精彩内容请关注超级电视162台赛车频道】（编辑⛲🥯💞🍩🥥：

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北京工夫明天清晨的以一场欧冠竞赛，多特蒙德客场6-0大胜波兰球队华沙莱吉亚。不过，多特蒙德主帅图赫尔宣称，多特博得并没有看上去那么容易。 虽然看上去仿佛我们博得很容易，